Ты проходишь американские горки с закрытыми глазами

Ты проходишь американские горки с закрытыми глазами?

Вагончик дернулся. Ты сжалась. Ждешь, когда это кончится.

А можно открыть глаза.

Чувствовать ветер.

Кричать от восторга.

Проживать каждый поворот.

Вадим Демчог говорит: жизнь можно прожить качественно — или «фиглярски».

Фиглярски — значит проскочить, не заметив.

Когда ты проскакиваешь:

день пролетел, а тебя в нём не было.

Завтрак — просто «я поела».

Ребенок что-то сказал, а ты кивнула, не услышав.

Когда ты есть — всё иначе.

Ты сейчас на своих горках с открытыми глазами?

Или когда в последний раз вообще останавливалась — чтобы понять, куда едешь?

Гонщики знают: чтобы ехать быстро, нужно вовремя заехать на пит-стоп.

Проверить фокус.

Вернуть управление.

Сделай это прямо сейчас.

Остановись.

Где ты?

Здесь? Или уже в следующем повороте?

Вернись в себя.

В своё тело.

В своё дыхание.

В свою точку опоры.

Если не получается - сбито состояние заземления. Расфокус сознания. Пиши ПРОВЕРЬ и я помогу восстановить ⏏️.

#осознанность

#майндфулнес

#заземление