Людям, страдающим от сезонной аллергии в период цветения, рекомендуется соблюдать ряд мер для снижения контакта с пыльцой, как рассказала пульмонолог из НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Наталья Коповая.
Основными советами специалиста являются:
- удержание окон закрытыми,
- прогулки только после дождя,
- использование солнцезащитных очков.
Возвратившись с улицы, аллергикам настоятельно рекомендуется:
- принять душ,
- промыть нос солевым раствором,
- сменить одежду, как объяснила эксперт.
Она подчеркнула, что для того, чтобы минимизировать воздействие пыльцы в разгар сезона, желательно избегать длительного пребывания на свежем воздухе. Также рекомендуется держать закрытыми окна автомобилей и квартир, используя кондиционеры с фильтрами HEPA.
Специалист подчеркнула важность барьерных методов защиты, таких как:
- применение назальных фильтров для задержки крупных частиц пыльцы,
- ношение плотно прилегающих солнцезащитных очков для защиты глаз.
Ежедневная влажная уборка в домах также является важной мерой профилактики.
Коповая отметила, что для прогулок лучше выбирать время после дождя, когда влажный воздух позволяет очистить его от пыльцы. По словам пульмонолога, медикаменты следует принимать только по рекомендации врача. Возможные лекарственные средства могут включать:
- антигистаминные препараты второго и третьего поколения,
- назальные кортикостероиды для лечения ринита,
- метод аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ), что зависит от тяжести симптомов.