Виктор Франкл — психиатр, философ, человек, переживший концлагеря. Основатель логотерапии. основанной на идее, что наличие смысла помогает справляться с любыми ситуациями
Он прошёл через Освенцим и другие лагеря. Потерял родителей. Потерял жену. Потерял почти всё, что составляло его прежнюю жизнь.
После канцлагерей он написал книгу, которую и сейчас читают миллионы. Это книга «Сказать жизни “да”».
Но главное в его истории — не книга.
Когда человека лишают всего, остаётся очень мало. В концлагерях Виктор Франкл прошел ситуации, когда нет выбора, где жить; нет выбора, что есть; нет выбора, что будет завтра.
В лагерях у людей отнимали не только свободу. Отнимали имя. Отнимали достоинство. Отнимали ощущение, что ты вообще человек. Каждый день был борьбой. Борьбой не за успех или мечту, а борьбой за выживание.
Но Франкл заметил одну важную вещь.
В абсолютно одинаковых условиях люди вели себя по-разному.
Кто-то ломался быстро. Терял смысл и переставал сопротивляться внутри. Такие очень быстро угасали.
А кто-то продолжал жить. Даже там, где места жизни нет. Не потому что им было легче. А потому что внутри оставалось что-то, за что можно держаться.
Иногда это была мысль о близком человеке. Иногда — незаконченная работа. Иногда ощущение, что просто еще не все сказал.
И тогда Франкл понял: у человека можно отнять почти всё, но есть одна вещь, которую отнять невозможно.
Он сформулирует это позже:
«У человека можно отнять всё, кроме одного — последней свободы: выбирать своё отношение к происходящему.»
Может показаться, что это звучит просто...
Может показаться, что это звучит просто, но это так до тех пор, пока ты не понимаешь, в каких условиях это было сказано.
Пока ты не представишь жестокий концлагерь... Его холод, который не отпускает ни днём, ни ночью. Его голод, который становится фоном жизни. Постоянную усталость, от которой не спастись. И самое главное — постоянно ощущение, что завтра может не наступить.
Именно там, среди этого, он замечал важные вещи.
Кто-то делился последним куском хлеба, хотя сам умирал от голода. Кто-то поддерживал другого, хотя сам едва держался. Кто-то находил силы улыбнуться. Кто-то мог даже шутить, чтобы улыбнулись и другие.
Там было очень тяжело... Просто внутри оставалось что-то живое.
Франкл писал, что в такие моменты становилось ясно: человека определяет не то, что с ним происходит. А то, как он на это отвечает.
Он наблюдал, как одни теряли смысл — и гасли. И как другие цеплялись за маленькие внутренние опоры: воспоминание, любовь, мысль, образ будущего. И тогда появлялось это ощущение: даже здесь у тебя остаётся выбор. В канцлагере ты не можешь выбирать обстоятельства, но выбрать каким тебе быть внутри них можешь.
Позже он напишет ещё одну мысль:
«Тот, кто знает, ради чего жить, может выдержать почти любое “как”.»
И это не теория. Это практический вывод, сделанный там, где у человека не должно было остаться ничего.
Виктор Франкл и его логотерапия оставили важное послание для каждого из нас...
Иногда ты не можешь выбрать того, что происходит в твоей жизни. Но у тебя всегда остаётся пространство свободы: ты можешь найти ради чего ты живешь и выбрать каким человеком ты хочешь быть в этих обстоятельствах.
И именно этим решается всё.