ДРУЗЬЯ, как чувствуете себя в период температурных перепадов и острого желания сбросить теплую одежду под весенним солнышком? Я все же не устояла перед вирусной атакой и неделю провела с температурой.
Хочу вооружить вас знаниями из нейроэнергетической кинезиологии, которые помогут в защитие организма от холода и профилактике простуд.
В восточной традиции считается, что болезнь — это не просто вирус, а «злой ветер», который проникает в нас через особые энергетические ворота. Если эти точки открыты холоду, мы теряем не только здоровье, но и жизненный ресурс (энергию Ци).
Разберем 3 критические зоны, которые должны быть в тепле:
1. точка ДА-ЧЖУЙ - «Холл Великого Молота»
7-й шейный позвонок, находится на стыке шеи и спины (самый выступающий бугорок при наклоне головы вперед). Это главная точка встречи всех «светлых» энергий организма.
- считается «точкой сбора» всех янских (согревающих) меридианов. Через открытую шею утекает ваша воля и решительность. Если застудить эту зону, защитные силы организма резко падают.
как защитить: Шарф — это не просто аксессуар, это ваш энергетический щит.
2. точка МИН-МЭНЬ - «Врата Жизни»
находится на позвоночнике прямо напротив пупка, область поясницы (зона почек).
- почки отвечают за «изначальную энергию» и внутреннее тепло. Застуженная поясница — это страхи, неуверенность в завтрашнем дне и финансовые застои. Охлаждение поясницы ведет к проблемам с мочеполовой системой и общему упадку сил.
как защитить: избегайте коротких курток, в холодное время используйте высокую посадку, высокая посадка и длинные свитеры. Берегите свой внутренний огонь.
3. точка САНЬ-ИНЬ-ЦЗЯО - «Перекресток трех Инь», находится на внутренней стороне голени, примерно на 4 пальца выше центра косточки лодыжки.
- здесь пересекаются три важных меридиана (почек, печени и селезенки). Холод, проникающий через голые щиколотки, «бьет» по внутренним органам.
как защитить: откажитесь от моды на открытые щиколотки при низких температурах, носите высокие носки или термобелье. Не позволяйте холоду земли забирать ваши силы.
ПРОСТОЙ АЛГОРИТМ «САМОПОМОЩИ»:
- Растирание: если вы замерзли, первым делом интенсивно разотрите теплыми ладонями зону 7-го позвонка и поясницу до ощущения тепла.
- Точка на лодыжках - нажимать большим пальцем в течение 1–2 минут, можно массировать при переохлаждении. Прогрев ног - вечером после переохлаждения сделайте ванночку для ног. Уровень воды должен закрывать лодыжки.
ВНИМАНИЕ: воздействие на точки противопоказано при высокой температуре и беременности.
Данная информация основана на принципах ТКМ и не заменяет медицинскую консультацию.