🥰 О центрировании на теле🐱 Эмпат и/или высокочувствительной человек в силу особенностей своей психики постоянно развернут наружу и быстро утомляется от общения с людьми по причине перегруза эмоциональными и другими вибрациями от окружающих его людей и пространства. Поэтому таким людям жизненно важно научиться центрироваться на себе, держать фокус на теле. Я рассказала о 2 эффективных практиках, помогающих выстроить фокус на себя и легко пропускать чужой эмоциональной фон, не зависая в нем. 🌟Практика Улыбка органами в телеграмм от Светланы Добровольской и ее ЛК 🌟и практика фокус вовнутрь-наружу. https://rutube.ru/video/b781826466238e6fcc3edcff86af599b/ https://youtu.be/oLTwLRGwMBY ℹ️ Курс «Сонастройка с телом» запускается примерно раз в год, ознакомиться с форматом можно по ссылке > https://radostgarmonii.ru/kurs-sonastrojka-s-telom/ ❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️ Эмпатия или нормальная ненормальность 💟 Больше материалов >> https://dzen.ru/id/6669556759a42e1e630f3809 #эмпатияэмоции #э
🔆Напоминаю 2 классные и эффективные практики, помогающие эмпату выстроить центрирование на теле и развернуть фокус во внутрь себя
29 марта29 мар
~1 мин