Был у меня интересный опыт погружения в лёд❗️
В шаманских обрядах и практиках часто звучит фраза, что мы разжигаем внутренний огонь🔥. И некоторые думают, что это просто красивая метафора, эфемерное понятие, которое нельзя потрогать. На самом деле - это настолько сильное ощущение внутри, что ни с чем не спутаешь.
Ум 🧠 рисует картинку - лёд, холод, ужас-ужас. Но вопреки всякой логики я вышла из ванны и мне не было холодно. Чувствовала внутри невероятный жар, действительно каждую клеточку, как будто пробужденную от сна. И радость, чистая, искренняя, поднимающаяся из самой глубины. Я ещё несколько дней ходила навеселе, смеялась, шутила. Потом уже это перешло в состояние спокойной радости.
Конечно ощутить внутренний огонь, свою силу можно и через другие практики. Но когда это происходит концентрированно и через шоковое состояние, а ко льду невозможно привыкнуть, тогда идёт огромный выброс стресса. Как будто в ваше внутреннее болото кинули динамит 💣 и взрыв выбросил наружу весь негатив, боль, усталость итд. На физическом плане идёт мощная регенерация и исцеление тела.
Сразу скажу, я готовилась прежде, чем занырнуть в ледяную ванну. Были специальные техники дыхания, физические упражнения. Поэтому, если вас заинтересует лёд, для начала можно сделать ванночки со льдом для рук, ног, лица, чтобы тело немного привыкло. Это тоже даёт хороший эффект.
Всем хорошей жизни! Пусть внутренний огонь греет вас всегда! Наши возможности безграничны! Обнимаю! ❤️
#ледяныеванны #погружениевлед #лед