😉😉😚😙😚 Воскресенье: Рис с овощами и тофу (или соевым соусом) Ужин в азиатском стиле, яркий и быстрый. Ингредиенты: 1 стакан длиннозерного риса (или пропаренного), 1 упаковка тофу (200–300 г), 1 морковь, 1 болгарский перец, 100 г стручковой фасоли (замороженной), соевый соус, 1 зубчик чеснока, имбирь (по желанию), кунжутное масло (или обычное). Приготовление: 1. Отварите рис. 2. Тофу нарежьте кубиками, обжарьте на масле до легкой корочки, выложите на тарелку. 3. В той же сковороде обжарьте нарезанные соломкой морковь, перец и фасоль (около 5–7 минут). Добавьте чеснок. 4. Верните тофу в сковороду, влейте 2–3 ст. л. соевого соуса, перемешайте, прогрейте минуту. 5. Подавайте с рисом. @Пинский Вестник 📱Ютуб 📱ВК 📱ИНСТАГРАМ 📱ОК 📱ФЕЙСБУК 📱ТИК ТОК Сайт Прислать новость
😉😉😚😙😚
Воскресенье: Рис с овощами и тофу (или соевым соусом)
Ужин в азиатском стиле, яркий и быстрый.
Ингредиенты: 1 стакан длиннозерного риса (или пропаренного), 1 упаковка тофу (200–300 г), 1 морковь, 1 болгарский перец, 100 г стручковой фасоли (замороженной), соевый соус, 1 зубчик чеснока, имбирь (по желанию), кунжутное масло (или обычное).
Приготовление:
1. Отварите рис.
2. Тофу нарежьте кубиками, обжарьте на масле до легкой корочки, выложите на тарелку.
3. В той же сковороде обжарьте нарезанные соломкой морковь, перец и фасоль (около 5–7 минут). Добавьте чеснок.
4. Верните тофу в сковороду, влейте 2–3 ст. л. соевого соуса, перемешайте, прогрейте минуту.
5. Подавайте с рисом.
