Иногда злость накрывает быстрее, чем хотелось бы.
Сильнее, резче — и сразу мысль: «это слишком».
Но у чувств нет шкалы «нормально/ненормально».
Есть напряжение, которое ищет выход.
Мелани Кляйн писала, что агрессия — часть привязанности.
Мы сильнее злимся там, где нам важнее всего.
И часто это не только про ребёнка.
Там усталость, недосып, накопленные «надо» — всё это собирается в один импульс.
И он выходит туда, где есть связь.
Это не значит, что вы «плохая».
Это значит, что внутри перегрузка.
Важно не отсутствие злости,
а то, что происходит после.
Возвращаетесь ли вы в контакт?
Есть ли возможность «собрать» связь обратно?
Потому что отношения держатся не на идеальности,
а на способности восстанавливаться.
Хотя да, иногда злость появляется с такой скоростью,
что кажется — её кто-то заранее загрузил. 🙂
