На днях я снова поймала себя на странном ощущении. Мы зашли с дочкой в кофейню, по пути на площадку я часто беру с собой капучино, чтобы скрасить часы. И поменялась девушка-продавец, а новенькая работает очень медленно, все время сверяет бумажки - может буквально первый день. И за мной мужчина начинает ее грубо критиковать. И я вдруг поймала себя на таком чувстве... Знаете, как будто физически хочется сгладить углы, извиниться за этого парня, помочь девушке.
И вот в этот момент я поняла - во мне все еще живет она. Нет, не моя вторая личность😅 А «хорошая девочка», та, которая всем помогает и ничего не просит.
Удобная, словно старые тапочки
Синдром хорошей девочки - это не про вежливость. Это про встроенную функцию быть удобной. Это когда твое «Я» задвинуто в самый дальний угол шкафа и завалено цветастыми коробками с чужими ожиданиями. А ты сама порой даже и не знаешь чего хочешь.
В детстве я была хорошим ребенком - никому не мешала, сама делала уроки, помогала брату, была самостоятельной на максимуме. Тихая, исполнительная.
Как то, когда мне еще не было года к нам приезжала родственница. А жили мы в то время все в одной комнате. Так вот, она очень удивилась, что неделю жила, а голоса моего так и не слышала.
Не могу сказать, что заборы и всякие шалости прошли мимо, к подростковому возрасту я стала гораздо более дерзкой, но мне всегда казалось, что любовь нужно заслужить. Пятерка в дневнике — молодец. Помытая посуда — вдвойне молодец.
Это сейчас я уже понимаю, что именно так формируется связка: «Если я буду идеальной, меня не бросят. Если я буду удобной, меня будут ценить». Спойлер - не будут.
Как это ломает взрослую жизнь
Став взрослой, я притащила этот свой страшный чемодан во все сферы жизни. На работе я часто была тем самым сотрудником, который сидит до ночи, с энтузиазмом прохватывая все идеи руководства, но при этом боится попросить прибавку. По этой причине то я часто и выгорала, мне становилось просто обидно.
Личной жизни это тоже коснулось во всех смыслах. Первый брак позволил на полную мощь развернуться моему «спасательству».
Как в фильме «Операция Ы». Кто хочет поработать на лесоповале? -Я! - На песчаном карьере? - Я! - На цементном заводе? - Я! - На стройке? - Я!
Мы, «хорошие девочки», - самый вкусный корм для инфантильных людей. Мы ведь не умеем ответить «нет». Для нас отказать — значит стать «плохой», «злой», «эгоисткой». А это для нас равносильно смерти.
Точка кипения: когда начинает появляться желание ударить кого нибудь
Ииии…. Перелом случился не сразу. Но мне кажется, что все на самом деле очень просто - я просто устала. Сутки перестали вмещать количество дел, коровке я планирую. И я начала пытаться их сокращать, делегировать. И вот с последним оказалось тяжело - никто не привык делать что то самостоятельно😹
Я вдруг поняла: моя жизнь превратилась в бесконечный маркетинг самой себя. Не зря де я маркетолог. Я продавала окружающим образ «идеальной женщины», хотя внутри была выгоревшая, уставшая женщина, по утрам похожая на алкаша Валеру, которая просто хочет, чтобы её любили за то, что она ЕСТЬ, а не за то, что СКОЛЬКО она СДЕЛАЛА.
И начала я с расхламления души
Неожиданно? Все просто, я начала «чистить» свою жизнь.
- Я научилась обрубать критику на корню. Раньше я пускалась в долгие и местами пространственные объяснения, пытаясь объяснить, почему я хочу именно так. Сейчас говорю «нет» и заканчиваю разговор. Советую, здорово экономит время.
- Я приняла свою неидеальность. Да, у меня прыщи в 38, ушки на попе и нога 40 размера. Да, я могу ошибиться в отчете. Да, я не хочу готовить сложный ужин. И не буду. Мне теперь все равно. И отсутствие страданий на эти темы освободили мне еще 1 час в сутках!
- Границы с родителями. Это был самый сложный уровень босса. Перестать быть ребенком, которого «воспитывают» в 35+ лет - это как выйти из матрицы. Не помогли даже годы психологов. Пока я сама не поставила забор. Меня больше не «исправляют». Меня принимают. Или не принимают - возможно, они просто поставили на мне крест😹
Жизнь в стиле Self-Love
Недавно увидела эту фразу в презентации на своей работе. И в этом слове много смысла, ведь красота — это когда ты в гармонии со своей «специфичностью». А не тогда, когда соответствуешь сценарию, чтобы о тебе ничего такого не подумали.
Когда я теперь слышу: «Ты какая-то странная», я улыбаюсь. Раньше я бы полночи не спала, думая, что со мной не так. Сейчас я отвечаю: «Да, я такая».
Любовь к себе начинается все таки не с дорогой сыворотки (а то вдруг подумают, что ты бедная), а с разрешения быть «плохой» для тех, кто пытается тебя использовать. С разрешения не оправдывать чужие ожидания. С разрешения просто сидеть на солнышке и гладить уличную кошку, когда весь мир кричит об «эффективности».