Почему ты так решил сделать: как вопросы о причинах стали звучать токсично

Почему ты это сделал?

Какими причинами руководствовался?

Что тобою двигало?

Если вы тоже чувствуете какое-то странно напряжение от этих вопросов, то мы с вами в похожей ситуации. В какой-то момент вопросы о причинах начали звучать как будто грубо, резко, где-то токсично. Как это произошло? И к чему привело? А также главное: что с этим делать?

А началось всё, как ни странно, с идей гуманизма. Сам по себе гуманизм (идея о высшей ценности жизни человека) - это отличная концепция и очень нужна. Бережность, экологичность - всё это плод гуманистических воззрений. Понятное дело, что история значительно больше и дольше, поэтому тут очень и очень краткое изложение основного.

А потом настал XXI век и всё поменялось. С развитием науки, техники, общества мы двигались к увеличению комфорта в нашей жизни. Каждая вещь, которая нас окружает, была придумана не просто так. Основная цель - упростить в чем-то жизнь.

Так жизнь упрощалась, упрощалась и упрощается до сих пор. И главное - становилась безопаснее. Мы все боимся боли, не хотим её получать. Поэтому продавать людям идею безболезненности - одна из лучших стратегий. Сделать сложное простым, тяжелое легким. И болезненное безболезненным.

Психотерапия тоже пошла в эту сторону. Ей это было сделать легче всего. Если добавить к идеи "безболезненности" идею "быстрого и легкого результата", то получится идеальный продукт.

Казалось бы, всё просто. Вот только человек - не камень, который может лежать хоть тысячу лет и не поменяется. Человек живет, меняется. Всегда есть что-то предшествующее, всегда можно задать вопрос "почему" и попробовать поискать причину.

На этом этапе и оказалось, что причины мы далеко не всегда хотим видеть, а тем более озвучивать. Оказалось, что когда нас спрашивают про причины, то это может доставлять дискомфорт или даже боль.

Привело это к печальному следствию: большое количество направлений психотерапии сместилось в сторону "сейчас мы упражнений, техник понакидаем и всё отлично будет".

Нашлось очень удобное оправдание, чтобы не погружаться в суть. Теперь поверхностность - это вполне рационально.

А потом появляется удивление, что почему-то проблемы возвращаются.

Что с этим делать?

Ответ очевиден, мы как будто все его понимаем. И это не значит, что не нужно еще раз о нем упомянуть. Но вместо очевидного "нужно не боятся задавать вопросы", скажу другую важную мысль:

Если что-то является сложным, тяжелым, то это не значит, что оно плохое и это не надо делать

Я считаю, что бережность, экологичность - это атмосфера, которая помогает лучше переносить тяжелые темы. В такой атмосфере вы можете быть абсолютно уверены, что я как психолог никогда не стану осуждать вас, критиковать и тем более не буду проявлять агрессию.

Автор: Прокофьев Станислав Андреевич
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru