В преддверии выходных, как правило, в голове огромное количество мыслей и планов: вот это сделаю и это сделаю... Но не всегда планы в голове оказываются планами на деле.
У вас так бывает? У меня частенько. Вот такая я несерьезная.
Вчера занималась рассадой, сеяла капусту, рассаживала черенки колеусов. И надо бы уже пересаживать в больший объем пеларгонии, но горшочков не оказалось дома.
Подумала, что вот в саду этих черепков "мульон", каждый год добавляется еще какое-то количество. Но вот чтобы привезти их все осенью домой...
Нет, осенью я решаю, что сеять и сажать надо меньше, и эти горшки не пригодятся. А приходит весна, и снова хочется всё и побольше. И приходится снова покупать эти горшочки.
Планы субботние были выполнены на 90% или около того.
А воскресным не повезло. Изначально планировала сходить в гости к тетушке (давно обещала, но все никак не получалось), купить горшки и пересадить пеларгонии, купить семена кукурузы (почему-то их я и не купила до сих пор): Соня моя любит вареную кукурузу, да и я от нее не откажусь. И еще всяких домашних мелких работ было запланировано. И поплести хотелось, есть идеи.
Но как это бывает, ретроградный Меркурий или магнитные бури вмешиваются в нашу жизнь.
Последние три ночи совсем не могу спать: тревожность, волнение зашкаливают, сердцебиение - повторение осенней хандры. Давление некритичное, но повышенное, и это уже напрягает. Пью таблетки экстренной помощи. Расслабилась я зимой: таблетки подобрали, я регулярно их принимаю, и давление нормализовалось. Общее состояние и настроение тоже.
И стоило циферкам на тонометре быть чуть выше, чем обычно, начинается паника. От этого не могу спать, ворочаюсь. Самое неприятное, что именно к ночи повышается давление, а от этого ещё страшнее.
Включила аудиокнигу Фэнни Флэгг "Возвращение в кафе "Полустанок" и слушала ее полночи( давно хотела почитать этот бестселлер). Моментами вырубалась, засыпала, понимала это по тому, что пропуски в тексте ощущала. Но стоило мне ее выключить, как сон улетучивался.
Наутро, естественно, чувствовала себя, как разбитое корыто. Еще и шея болит.
Давление утром 122/83, абсолютно нормальное для меня. Но это внутреннее волнение (прям, ненавижу себя за это!) не отпускает. А вдруг будет выше?!
Сделала гимнастику для шеи по Шишонину после завтрака и решила немного его послушать. Натолкнулась на его видео в Дзене о том, как правильно измерять давление. Если вам интересно, то можете его здесь найти. Он рассказывает, когда надо мерить давление, что происходит с людьми- гипертониками. Он говорит, что они на почве своей болезни становятся "психически зависимыми". Все время хочется измерить давление и увидеть заветные цифры. Это, действительно, так, по себе знаю. Но как от этого избавиться, не сказал.
А еще выражение "сон-лучшее лекарство" - это не пустые слова. Я плохо сплю, и давление от этого прыгает, особенно к вечеру.
Так что некоторые планы отодвинуты.
Пыталась подремать после обеда, но уже разучилась спать днем. Просто полежала.
Но все же я стараюсь себя в такие дни чем-то отвлечь от неприятных мыслей.
Капли успокоительные тоже пью: валерьянка, пустырник, боярышник, пион.
Поменяла постельное белье на кровати, отправила в стирку полотенца, немного разобрала зимние завалы на балконе.
Днем давление уже 133, тоже немного, но...
Пошла гулять, мне это помогает успокоиться.
Прогулялась по улицам города. Сегодня пасмурно и ветерок, но не холодно.
Дороги уже просохли, только местами лужи. А на обочинах лежат груды черного снега, а из-под него вылазит мусор. Почему-то именно после зимы этого мусора оказывается очень много.
Дошла до фикса, купила 5 горшочков объемом по 1л, еще бумажные полотенца, нетканые салфетки для кухни и термонаклейки для яиц.
Пока шла, посмотрела в телефоне, не пришел ли заказ на озоне и яндекс доставке . Но нет.
Дома уже снова посмотрела свои заказы: и статус их уже "доставлено". Но сегодня я за ними уже не пойду. Завтра.
Решила пересадить пеларгонии. Земли хватило на 4 горшка: надо снова разводить. Но сделаю это на следующей неделе. Там подрастут уже помидорки, и тогда все вместе пересажу.
Вечером еще надо посмотреть материалы для занятий с учениками.
Всё, больше сегодня ничего делать не буду.
Вечер - на диване перед телевизором. Найду какой-нибудь фильм для души.
Всем хорошего вечера!
Будьте здоровы!