Здравствуйте, дорогие подписчики, и всё, кто читает мои статьи.
Давно уже мучает меня вопрос, как же перестать постоянно хватать в руки телефон, проверять сообщения, читать ленту новостей. Пока не придумала. Наверное, заставлять себя это делать силой воли.
Ругаю детей ведь тоже. Одну за то, что телефон не выпускает из рук, другая - в ноутбуке смотрит видео (потому что телефона еще не имеет). А страшная мне говорит:"Тебе самой себе нужен родительский контроль. Сама же сидишь ". Я отвечаю:"Действительно, сижу. И думаю, что так отдыхаю от дневных забот. "
Узнала в настройках своё экранное время. Около 10-11 часов в сутки, представляете?!!! Чудовищно!!! Бодрствую примерно 16 часов. Куда уходит время:
1. Ем и смотрю интервью с каким-нибудь актёром.
2. В любое время беру телефон и просматриваю новости. Что происходит в мире. Ужасаюсь, переживаю. И продолжаю читать ежечасно.
3. Родительские школьные чаты и чаты "кружков". Постоянно приходят уведомления с важной и не очень информацией. Держу руку на пульсе. Отложить до вечера нельзя, в любую минуту может измениться расписание, или срочно нужно сдать деньги, или срочно заказать какой-то костюм или инвентарь... Какие-то чаты на беззвучном стоят, уведомления не приходят. Но я привыкла сразу читать и/или отвечать на сообщения. Чтоб не висели непрочитанными.
4. Любые изменения в расписании дел я вношу в календарь в телефоне. Раньше на листе А4 чертила свой план на месяц, а сейчас стало удобно в телефоне. Может стоит записывать в блокнотик?
Взяла сегодня и отключила телефон. Предварительно прочитав всё сообщения и новости. Прямо тревожность какая-то. Зачем мне всё это? Хорошо, что я не смотрю всякие бесполезные смешные видео. Часто такие видео присылают мне подруги в ВК. Смотрю. Понимаю, что зря время трачу, но смотрю. Надо подружкам сказать, чтоб не делились со мной.
Отключила я телефон. Слышу, что дочери на часы звонок поступил. Написано "Папа". Ага, конечно, муж не смог дозвониться и пытается таким путём до меня добраться.
Никак без телефона мне не обойтись! Надо просто бить себя по рукам и сокращать время.
А теперь новости. Муж написал рапорт, купил билеты, и возвращается домой в конце апреля. Вот такие новости. 3 года пролетели незаметно. Даже страшно, что надо будет заново привыкать жить друг с другом.
Время покажет. А пока мне есть чем заняться до его возвращения.
Всё, убираю телефон!!
