Криосферы — массажные инструменты для домашнего криомассажа, которые заполонили маркетплейсы. Они бывают двух видов: шары на ручках (стеклянные, металлические с незамерзающим гелем внутри) и силиконовые формы, куда вы заливаете воду или отвар.
Принцип их работы прост: холод сужает сосуды, затем они рефлекторно расширяются, улучшая микроциркуляцию и лимфоток. Косметолог, остеотерапевт Людмила Елисавецкая помогла разобраться, есть ли от них польза.
Реальные эффекты
При регулярном использовании вы получите:
— уменьшение отеков. Самый быстрый результат — уходят утренняя припухлость, мешки под глазами, отеки после соленой пищи,
— сужение пор. Холод временно сужает поры, кожа выглядит более гладкой,
— улучшение цвета лица. Прилив крови дает легкий румянец, свежесть,
— успокоение кожи. Помогает снять покраснения и зуд после агрессивных процедур (по рекомендации косметолога).
Важно: эффект временный (несколько часов). С глубокими морщинами, птозом и серьезными проблемами кожи криосферы не справляются.
Чем лучше кубиков льда?
«Криосферы безопаснее: они не прилипают к коже, не текут по рукам, удобно скользят по массажным линиям. Температура стабильна, риск обморожения ниже. Кубик льда может прилипнуть, травмировать капилляры и оставить царапину» — рассказывает косметолог.
Какой тип выбрать?
— Стеклянные шары на ручке. Долго держат холод, гладкие, эстетичные. Минус — могут разбиться при падении.
— Металлические шары. Не бьются, гипоаллергенны, долго сохраняют холод. Минус — тяжелее, на ощупь холоднее.
— Силиконовые формы. Самый бюджетный вариант, можно заливать отвары трав. Минус — менее удобны, быстрее тают.
Людмила: «Для домашней рутины я рекомендую стеклянные или металлические шары на ручке: они удобнее и безопаснее».
Как использовать, чтобы не навредить
1. Подготовка. Очистите лицо, нанесите жирный крем или масло — массажер должен скользить, а не тянуть кожу. Сухой массаж недопустим.
2. Охлаждение. Стеклянные/металлические — в морозилку на 1,5-2 часа (или в холодильник на 6 часов для мягкого эффекта). Силиконовые формы заморозьте заранее.
3. Техника. Двигайтесь строго по массажным линиям: от центра подбородка к мочкам ушей, от крыльев носа к ушам, от центра лба к вискам. Движения плавные, без нажима.
4. Время. Не более 5 минут на все лицо. На одной зоне не задерживайтесь дольше 3-5 секунд, чтобы не переохладить ткани.
5. Гигиена. После использования протрите шары антисептиком.
Кому нельзя
— Купероз, розацеа — холод может расширить сосудистую сетку.
— Герпес в активной стадии — риск распространения инфекции.
— Гнойничковые высыпания — холод замедляет созревание.
— Холодовая аллергия.
— Недавние травмы, открытые раны.
Криосферы — отличный инструмент для быстрого освежения и снятия утренних отеков. Это удобная альтернатива кубикам льда, которая дает временный, но приятный эффект: кожа выглядит более подтянутой, поры сужены, цвет лица свежий.
«Но чуда все же не ждите. С глубокими морщинами, птозом и серьезными проблемами гаджет не справится. Если вы цените удобство и хотите добавить в рутину приятную охлаждающую процедуру — криосферы станут хорошим приобретением. Для серьезных эстетических задач — к профессионалам», — заключает эксперт.
Автор: Олеся Малеева