Врачи предупреждают, что стресс не так безобиден, как кажется на первый взгляд. Он провоцирует сахарный диабет, ослабляет иммунитет и приводит к проблемам со зрением.
Врач-невролог из Красногорска Светлана Александрова рассказала, что стресс погружает организм в экстремальные условия, снижая его защитные функции и косвенно влияя на общее состояние здоровья. Так, нервное перенапряжение может временно ухудшить зрение из-за спазма сосудов, привести к скачку артериального давления, вызвать гормональный сбой и даже запустить процесс по набору лишних кило.
«На этом фоне могут обостряться уже существующие заболевания, а также повышается риск развития хронических состояний, включая сахарный диабет второго типа, мигрени», — пояснила эксперт в беседе с интернет-изданием «Подмосковье сегодня».
Стресс также не лучшим образом влияет на опорно-двигательный аппарат, усиливает мышечное напряжение, вызывает боли в спине, шее. Помимо этого, он может спровоцировать гастрит, синдром раздраженного кишечника и обострение язвы.
Стресс мы привыкли заедать вредным — ищем быстрый дофамин, а получаем усталость и чувство вины. Но есть продукты, которые работают иначе: снижают тревожность, успокаивают нервы и не бьют по фигуре.
Самые важные новости — в канале MAX «Ямал-Медиа».