Всем доброго дня! ☀️ И мы продолжаем гармонизировать наши энергоцентры.
Сегодня поговорим о третьей чакре — Манипура 💛
🌅 Манипура: источник личной силы и воли 💫
Располагается в области солнечного сплетения, между пупком и грудной клеткой. Это наш центр огня❤️🔥, отвечающий за силу воли, уверенность в себе, достижение целей, самооценку и пищеварение.
Дисбаланс энергии в чакре:
🔻 Нехватка:
- Эмоционально: неуверенность в себе, страх действовать, чувство жертвы, прокрастинация, зависимость от чужого мнения.
- Физически: гастрит, язва, изжога, проблемы с печенью и поджелудочной, диабет, нарушения обмена веществ, хроническая усталость, слабый иммунитет.
🔺 Переизбыток:
- Эмоционально: агрессия, гнев, желание контролировать всех, трудоголизм, нетерпимость.
- Физически: воспалительные процессы, гипертония, перегрев тела, истощение надпочечников, выгорание.
Для гармонии важно поддерживать стихию Огня🔥:
🍋 Цвет и Еда: Все жёлтое (лимоны, бананы, кукуруза, мёд), злаки, специи (имбирь, корица, куркума).
🌸 Запахи: Цитрусовые, корица, гвоздика, бергамот, розмарин, кедр.
🎨 Действия: Пребывание на солнце, упражнения на пресс, постановка целей, дисциплина без насилия над собой, ведение планера.
🕉 Мантра для настройки:
РАМ (RAM)
Напевание этой биджа-мантры создаёт вибрацию в области солнечного сплетения, пробуждая внутреннюю силу.
• Р — огонь, трансформация, очищение от сомнений.
• А — воля, расширение личных границ, пространство для роста.
• М — материализация замыслов, стабильность результата, заземление.
Так же гармонизировать Манипуру можно медитацией на её изображение, напевая мантру 🔥
Друзья, в среду 1 апреля в 18:00 приглашаю на групповую медитацию-практику для активации и балансировки Манипуры чакры, где мы:
🔥 разожжём здоровый огонь воли,
🔥 снимем блоки «я не могу / не достойна»,
🔥 наполнимся спокойной уверенностью для новых шагов. 🙏
Заходите за силой и вдохновением 🧘♀️✨
