Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Рецепты ПП - худеем вкусно!

Все смешала и в духовку. Морковно-творожная запеканка, просто и быстро

КБЖУ на 100 гр : 137.6/11/5/12.4
1. Сначала смешала творог, яйца, разрыхлитель, подсластитель и ванилин
2. Морковь натерла на мелкой терке и смешала с творожной массой
3. Положила муку и хорошо размешала. Я ещё добавила две кураги (КБЖУ посчитано без кураги). Выложила в силиконовую форму, у меня 15 см

КБЖУ на 100 гр : 137.6/11/5/12.4

Ингредиенты:

  • Творог - 180 гр
  • Яйцо - 2 шт
  • Морковь - 110 гр
  • Мука кукурузная - 60 гр
  • Разрыхлитель - 1/2 чл
  • Подсластитель - 1-2 пакетика фитпарада
  • Ванилин

1. Сначала смешала творог, яйца, разрыхлитель, подсластитель и ванилин

-2

2. Морковь натерла на мелкой терке и смешала с творожной массой

-3

-4

3. Положила муку и хорошо размешала. Я ещё добавила две кураги (КБЖУ посчитано без кураги). Выложила в силиконовую форму, у меня 15 см

-5

-6

4. Запекать 30-40 минут при 180 гр. Смотрите по своей духовке. Остудить и нарезать

-7

-8