Π”ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡ€Π·ΠΈΠ½ΡƒΠŸΠΎΠ·Π²ΠΎΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ
Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸ€” Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” Π²Ρ‹ ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π΅Ρ‚Π΅ Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π°

Она ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° сСссию ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ мСсяц.
ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· β€” с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ дСталями, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Β«Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈΒ», Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ вопросами. Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚?Β»
Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ»ΡŽ это Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ?Β»
Β«ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° дСтства?Β»
«Или Ρƒ мСня ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, Ρ€Π°Π· я Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΡƒ?Β» ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹.
Она ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, записываСт, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚. Но Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚. НС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚.
А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ дСйствия. А дСйствиС β€” ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. Π—Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы β€” это СстСствСнно.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠŸΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ. Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вопросы становятся бСсконСчными, Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ β€” Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ пошло Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ. Π’Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅: Вопросы Π΄Π°ΡŽΡ‚ иллюзию двиТСния.
Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ β€” Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅.
Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹ стоитС Π½Π° мСстС. ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” это Π½Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ.
ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” это Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ. А ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ. Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ.
Но Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ β€” это ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π² дСйствии. Π’Ρ‹ ΠΆΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ идСального ΠΎΡ‚Π²Π΅
ОглавлСниС

ВступлСниС

Она ΠΏΡ€ΠΈΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° сСссию ΡƒΠΆΠ΅ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ‚ΠΈΠΉ мСсяц.
ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ Ρ€Π°Π· β€” с Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ дСталями, Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ Β«Π΄ΠΎΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚Π΅Π»ΡŒΡΡ‚Π²Π°ΠΌΠΈΒ», Π½ΠΎΠ²Ρ‹ΠΌΠΈ вопросами.

Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½ Ρ‚Π°ΠΊ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚?Β»
Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ»ΡŽ это Π³ΠΎΠ΄Π°ΠΌΠΈ?Β»
Β«ΠœΠΎΠΆΠ΅Ρ‚, Ρƒ Π½Π΅Π³ΠΎ Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΠ° дСтства?Β»
«Или Ρƒ мСня ΠΊΠ°ΠΊΠΎΠΉ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Ρ„Π΅ΠΊΡ‚, Ρ€Π°Π· я Π½Π΅ ΡƒΡ…ΠΎΠΆΡƒ?Β»

ΠœΡ‹ Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅ΠΌ ΠΏΠ°Ρ‚Ρ‚Π΅Ρ€Π½Ρ‹, ΠΏΡ€ΠΈΠ²ΡΠ·Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Ρ‹.
Она ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚, записываСт, Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΈΡ‚.

Но Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚.

НС ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚.
А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ
ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” это Π½Π΅ ΠΊΠΎΠ½Π΅Ρ† ΠΏΡƒΡ‚ΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ дСйствия.

А дСйствиС β€” ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ.

πŸ” Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ» ΠΊΠ°ΠΊ способ Π½Π΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ

Π—Π°Π΄Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ вопросы β€” это СстСствСнно.
ΠΠ½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ β€” ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΎ.
ΠŸΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ сСбя ΠΈ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΡ… β€” Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ.

Но ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° вопросы становятся бСсконСчными, Π° ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Ρ‹ β€” Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ пошло Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ.

Π’Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅:

  • Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΎΠ½(Π°) Ρ‚Π°ΠΊ поступил(Π°)?Β» β€” вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «МнС больно».
  • Β«ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ я такая?Β» β€” вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ: Β«Π§Ρ‚ΠΎ я Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ?Β»
  • Β«Π§Ρ‚ΠΎ со ΠΌΠ½ΠΎΠΉ Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ?Β» β€” вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ: Β«Π― устала».

Вопросы Π΄Π°ΡŽΡ‚ иллюзию двиТСния.
Π’Ρ‹ Π±ΡƒΠ΄Ρ‚ΠΎ Π±Ρ‹ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ‚Π΅ β€” Ρ€Π°Π·Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ, ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅, ΠΊΠΎΠΏΠ°Π΅Ρ‚Π΅.
Но Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ Π²Ρ‹
стоитС Π½Π° мСстС.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” это Π½Π΅ Ρ†Π΅Π»ΡŒ.
ΠžΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” это
Ρ‚ΠΎΡ‡ΠΊΠ°, послС ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠΉ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎ-Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ.

А ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½ΠΎ.

🎭 Π’Ρ€ΠΈ маски бСсконСчного Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·Π°

1. «МнС Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ β€” ΠΏΡ€Π΅ΠΆΠ΄Π΅ Ρ‡Π΅ΠΌ Π΄Π΅ΠΉΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒΒ»

Π—Π²ΡƒΡ‡ΠΈΡ‚ Ρ€Π°Π·ΡƒΠΌΠ½ΠΎ. ΠŸΠΎΡ‡Ρ‚ΠΈ Π½Π°ΡƒΡ‡Π½ΠΎ.
Но Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ β€” это
ΠΏΠ΅Ρ€Ρ„Π΅ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½ΠΈΠ·ΠΌ Π² дСйствии.

Π’Ρ‹ ΠΆΠ΄Ρ‘Ρ‚Π΅ идСального ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚Π°, идСального ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Π°, идСального понимания.
А ΠΏΠΎΠΊΠ° β€” Π½ΠΈΡ‡Π΅Π³ΠΎ Π½Π΅ мСняСтС.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΠ° Π²Ρ‹ Β«ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅Β» β€” Π²Ρ‹ Π² бСзопасности.
Вас Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ осудит Π·Π° бСздСйствиС:
«Он(Π°) ΠΆΠ΅ разбираСтся!Β»

Но ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ: идСального понимания Π½Π΅ Π±Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚.
Π•ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ достаточно β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ шаг.

Бсылка Π½Π° источник ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ
Бсылка Π½Π° источник ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠΈ Π²Π½ΠΈΠ·Ρƒ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ

2. Β«Π― ΠΈΡ‰Ρƒ истину»

Π’Ρ‹ Ρ‡ΠΈΡ‚Π°Π΅Ρ‚Π΅ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ, ΠΊΠ½ΠΈΠ³ΠΈ, Ρ„ΠΎΡ€ΡƒΠΌΡ‹.
Π‘Ρ€Π°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚Π΅ Ρ‚Π΅ΠΎΡ€ΠΈΠΈ, ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ» Π΄ΠΈΠ°Π³Π½ΠΎΠ·, Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΒ» Ρ‚ΠΈΠΏ привязанности, Β«ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΡƒΡŽΒ» ΠΏΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΠ½Ρƒ.

Π­Ρ‚ΠΎ называСтся интСллСктуализация β€” ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° чувства Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΡΡŽΡ‚ΡΡ мыслями.

ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΠΎΡ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ боль, Π·Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ, страх β€” Π²Ρ‹ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅.
ВмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΆΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π²Ρ‹ ΠΈΠ·ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚Π΅ Тизнь.

Π˜ΡΡ‚ΠΈΠ½Π°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π²Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅, β€” Π½Π΅ Ρ‚Π°ΠΌ.
Она нС в книгС и нС в диагнозС.
Она Π² вашСм Ρ‚Π΅Π»Π΅, Π² вашСм Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€Π΅, Π² вашСм дСйствии.

3. Β«Π― Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ справСдливым(ΠΎΠΉ)Β»

Π’Ρ‹ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΎΠ±Π²ΠΈΠ½ΡΡ‚ΡŒΒ» ΠΏΠ°Ρ€Ρ‚Π½Ρ‘Ρ€Π°, ΠΊΠΎΠ»Π»Π΅Π³Ρƒ, родитСля.
Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ Β«ΠΏΠΎΠ½ΡΡ‚ΡŒ Π΅Π³ΠΎ(Π΅Ρ‘) ΠΌΠΎΡ‚ΠΈΠ²Ρ‹Β», Β«ΡƒΡ‡Π΅ΡΡ‚ΡŒ контСкст», Β«Π½Π΅ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ эгоистом».

Π­Ρ‚ΠΎ выглядит Π±Π»Π°Π³ΠΎΡ€ΠΎΠ΄Π½ΠΎ.
Но Π½Π° Π΄Π΅Π»Π΅ β€” это
ΠΈΠ·Π±Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚Π°.

Π’Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΡΠΊΠ°Π·Π°Ρ‚ΡŒ: «МнС Ρ‚Π°ΠΊ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚Β» β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ Π΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠ³ΠΎ.
Π’Ρ‹ Π±ΠΎΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Ρ‚ΡŒ сСбя β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ это ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Π²Ρ‹Π³Π»ΡΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ «нСсправСдливо».

Но ΡΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎ Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π½Π΅ ΠΎΠ±ΠΈΠ΄Π΅Ρ‚ΡŒ.
Π‘ΠΏΡ€Π°Π²Π΅Π΄Π»ΠΈΠ²ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” это
ΡƒΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΊ своим Π³Ρ€Π°Π½ΠΈΡ†Π°ΠΌ Π½Π°Ρ€Π°Π²Π½Π΅ с Ρ‡ΡƒΠΆΠΈΠΌΠΈ.

πŸ’” Π§Ρ‚ΠΎ Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅ происходит?

Когда Π²Ρ‹ Π°Π½Π°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚Π΅ вмСсто Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π²Ρ‹Π±ΠΈΡ€Π°Ρ‚ΡŒ, Π²Ρ‹:

1. ΠžΡΡ‚Π°Ρ‘Ρ‚Π΅ΡΡŒ Π² Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎΠΉ Π±ΠΎΠ»ΠΈ

Π”Π°ΠΆΠ΅ Ссли Π²Π°ΠΌ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎ β€” это «ваша» боль. Π’Ρ‹ Π·Π½Π°Π΅Ρ‚Π΅, Ρ‡Π΅Π³ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΡŒ.
А Π²Ρ‹Π±ΠΎΡ€ β€” это Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ. А Π½Π΅ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π΅Π΅, Ρ‡Π΅ΠΌ страданиС.

2. НС рискуСтС ΠΎΡˆΠΈΠ±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ

Пока Π²Ρ‹ Π½Π΅ дСйствуСтС β€” Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚Π΅ Β«ΡΠ΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ΠΏΡ€Π°Π²ΠΈΠ»ΡŒΠ½ΠΎΒ».
Анализ β€” это бСзопасная Π·ΠΎΠ½Π°, Π³Π΄Π΅ вас Π½ΠΈΠΊΡ‚ΠΎ Π½Π΅ осудит Π·Π° Ρ€Π΅Π·ΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ‚.

3. НС Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ

Если Π²Ρ‹ Β«Π΅Ρ‰Ρ‘ Π½Π΅ поняли» β€” Π²Ρ‹ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ‚Ρ‹.
Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΡƒΡˆΠ»ΠΈ, Π½Π΅ сказали, Π½Π΅ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈ β€” ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Β«Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π΅Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒΒ».

Но ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ: Π²Ρ‹ ΡƒΠΆΠ΅ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ.
Π’Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΎΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π’Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Ρ‡Π°Ρ‚ΡŒ. Π’Ρ‹ Π²Ρ‹Π±Ρ€Π°Π»ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Ρ‚ΡŒ.

ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ Π½Π΅ Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ это ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ.

🌱 Вопрос для рСфлСксии

Π’ ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΏΠΎΠΉΠΌΠ°Π΅Ρ‚Π΅ сСбя Π½Π° бСсконСчном Β«ΠΏΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒΒ», ΠΎΡΡ‚Π°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ ΠΈ спроситС:

Β«Π§Ρ‚ΠΎ я сдСлаю, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π°ΠΉΠ΄Ρƒ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚?Β»

Если чСстный ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ β€” «НичСго» ΠΈΠ»ΠΈ «НС знаю» β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Π²Ρ‹ Π½Π΅ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚.
Π’Ρ‹ ΠΈΡ‰Π΅Ρ‚Π΅
Ρ€Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½ΡΡ‚ΡŒΡΡ.

И это Π½ΠΎΡ€ΠΌΠ°Π»ΡŒΠ½ΠΎ.
ΠŸΡ€ΠΎΡΡ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΉΡ‚Π΅ это сСбС.

ΠŸΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Ρ‡Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ с собой β€” это Π½Π°Ρ‡Π°Π»ΠΎ настоящСго измСнСния.

β€”

Иванова ΠΠ°Ρ‚Π°Π»ΡŒΡ, клиничСский психолог. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽ с Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³ΠΎΠΉ, Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ, психосоматикой ΠΈ трудностями Π² ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡΡ…

Π‘ΠΎΠ»ΡŒΡˆΠ΅ постов ΠΈ анонсов Π½Π° ΠΌΠΎΠ΅ΠΌ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅ Π² Π’Πš: https://vk.com/ivanova.help.group

Π”ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½Π°Ρ информация Π½Π° сайтС: ivanova-help.ru

ΠšΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΊΠ° взята с рСсурса