Какая фигня!

Мужчина хочет провести мастер-класс. Назовем его Анатолий. И он предложил этот мастер-класс одной организации, согласовал это с руководством. Анатолий подготовил анонс, готовится к своему выступлению. В это время он видит, что в канале этой организации один из собственников организации анонсировал выступление коллеги этого мужчины, который также будет в ближайшее время проводить мастер-класс на другую тему, и при этом по этому же направлению. То есть профессии у них одинаковые. И куда попадает наш Анатолий? То, что я описываю, — это реальная ситуация.

Сначала он начал внимательно читать регалии другого спикера. Выяснилось, что тот кандидат таких-то наук, имеет большой опыт в своей профессии, чрезвычайно уважаем и где-то даже известен. И Анатолий почувствовал себя и свое выступление настолько никчемным, настолько ненужным. Почувствовал себя прямо мелкой сошкой. Это было первой реакцией, а потом последовала уже вторая совершенно неожиданная реакция.

Анатолий внимательно прочитал название мастер-класса своего коллеги, начал анализировать и понимать, что в названии словно бы кроется ошибка, что он использует определенные термины и понятия, которые не совсем корректны с точки зрения того направления, в котором наши оба героя работают. И он начал это оспаривать мысленно.

И что же произошло с нашим Анатолием? Произошла удивительная метаморфоза: из мелкой сошки он стал как будто расти и расти в своих глазах. Он подумал о том, что какую-то фигню собирается рассказать его коллега, пусть и кандидат таких-то наук, а вот, дескать, сам Анатолий выступит с очень актуальной и животрепещущей темой.

Видишь ли ты себя в этой ситуации? Сравниваешь ли ты себя? И к чему приводят сравнения? Ты думаешь о том, что ты менее окейный? Или ты думаешь о том, что ты еще ого-го, ты более окейный? Или у тебя прослеживается такая же реакция, как у нашего Анатолия: сначала ты попадаешь в никчемность, а потом ты используешь обесценивание, чтобы унизить своего коллегу или какое-то мероприятие, действие, ситуацию, и за счет этого чувствовать себя более окейной. И как тебе во всем этом? И когда ты этому научился? И помогает ли тебе это жить счастливой, классной жизнью?

И небольшой анализ с точки зрения транзактного анализа. Что произошло? Произошло вот что. Через эго-состояние. Анатолий, когда прочитал анонс своего коллеги, да еще и внизу подпись собственника учреждения о том, что это моя личная рекомендация, он попал в эго-состояние адаптивного ребенка. Он подумал о том, что он менее хороший, чем другой человек. И начал испытывать определенные чувства. Возможно, грусть, печаль. Какая-то обида, как это так.

Далее, ситуация номер два. Включился другой механизм — обесценивание. Он, чтобы выйти из этого состояния собственной ничтожности, надо же принизить, начал обесценивать мастер-класс своего коллеги, даже не слыша его, даже ни разу не общаясь с этим коллегой. И когда он его в своей голове обесценил, ему стало легче. Фух, я не такой уж плохой. И тут словно бы ситуация выровнялась.

А выровнялась ли она? Нет, она не выровнялась. Потому что и одно зараза, что называется, когда ты чувствуешь себя не окей в сравнении с кем-то, и другое зараза, когда ты чувствуешь себя более окейно, но либо за счет обесценивания, либо просто за счет возвышения себя. Потому что позиция, которая позволяет жить классной, расслабленной и счастливой жизнью, — это позиция «я плюс» и «ты плюс».

И в ситуации с нашим Анатолием ему можно было признать, что действительно и его коллега с его мастер-классом достойный, и он хочет поделиться видением своего вопроса, в котором он компетентен, и это окей. И сам наш Анатолий также достоин, потому что он будет говорить о другом вопросе, также не менее компетентно, и с ним также все в порядке, несмотря на отсутствие каких-то регалий. Понимаешь? И с тем, и с другим все в порядке. И нет смысла сравнивать себя с кем-то, чтобы попадать в я-минус, а ты плюс, или я в плюс, ты минус.

Автор: Елена Романова
Психолог

Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru