? Если к вечеру вы чувствуете боль и тяжесть в шее — это не норма, хотя и встречается достаточно часто. Это знакомо каждому, кто работает за компьютером, ведёт домашние дела и живёт в ритме постоянной занятости. Массаж шейно-воротниковой зоны (ШВЗ) — это работа с областью, в которой накапливаются напряжение, усталость и даже головные боли. Именно он позволяет снять мышечные спазмы и возвращает подвижность плечам и шее. В новом видео наш невролог Вера Николаевна Семашко разложит всё по полочкам и расскажет, как такой массаж влияет на самочувствие ❤ Мы также здесь: 💙 ВКонтакте | 💬 Одноклассники| 📝 Дзен | 💬 MAX