Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене

Как научиться говорить нет

"Марина, как ты сама справляешься с отказами?" Если честно — с каждым годом все лучше, потому что это навык. Его можно развивать. Хотя старт у многих из нас был примерно одинаковый. Ребенок восьмидесятых — очень удобный человек. С ключом на шее, который с первого класса сам разогревает себе обед на газовой плите. Как вспомню, так вздрогну. Шестилетний ребенок, который каждый день пылесосит квартиру и ходит с бидоном за молоком. Надежный. Тихий. Не создает проблем. Ультраудобный. База была заложена качественная: никогда не говори «нет». Улыбайся, маши руками и делай, о чем просят. И довольно долго это работало.Говорить «да» — вообще хорошая стратегия на определенном этапе. Особенно когда ты заходишь в профессию без имени и репутации. Быть милой, соглашаться, не лениться, делать больше, быстрее, лучше, чем от тебя ждут. Если послушать успешных людей, они говорят примерно одно и то же: «Я брался за то, от чего отказывались другие». Но в какой-то момент все меняется. Однажды я спросила себ

"Марина, как ты сама справляешься с отказами?"

Если честно — с каждым годом все лучше, потому что это навык. Его можно развивать.

Хотя старт у многих из нас был примерно одинаковый. Ребенок восьмидесятых — очень удобный человек.

С ключом на шее, который с первого класса сам разогревает себе обед на газовой плите. Как вспомню, так вздрогну. Шестилетний ребенок, который каждый день пылесосит квартиру и ходит с бидоном за молоком. Надежный. Тихий. Не создает проблем. Ультраудобный.

База была заложена качественная: никогда не говори «нет». Улыбайся, маши руками и делай, о чем просят. И довольно долго это работало.Говорить «да» — вообще хорошая стратегия на определенном этапе. Особенно когда ты заходишь в профессию без имени и репутации.

Быть милой, соглашаться, не лениться, делать больше, быстрее, лучше, чем от тебя ждут.

Если послушать успешных людей, они говорят примерно одно и то же: «Я брался за то, от чего отказывались другие».

Но в какой-то момент все меняется. Однажды я спросила себя: о чем я жалею? И ответ оказался неприятный. Я жалею, что слишком редко говорила «нет». Потому что, произнося бесконечные «да» другим людям, их планам и задачам, я говорила «нет» себе. И, что еще хуже, своим близким. Например, своему старшему сыну, с которым проводила слишком мало времени.

После этого наступил этап: «скажи работе «нет», а жизни – «да»». И вот то, что происходит в моей жизни прямо сейчас, это плод развитой способности говорить «нет».

Жизнь – это то, что происходит прямо сейчас. Ее нельзя отмотать назад.Если я хочу сидеть в тишине, слушать музыку, смотреть, как у младшего выпадает первый зуб, переживать за старшего, лечить вместе с мужем собаку и котов — это не случится само. Это происходит только если я кому-то в этот момент говорю «нет».

Но есть важная оговорка.Этому невозможно научиться в состоянии выживания. Там придется говорить «да». Это нормальный этап. Тут не до философии, лишь бы удержаться.А вот потом появляется выбор… И каким он будет – зависит только от нас.Вы как? Умеете говорить «нет»? Как научились?

Еще больше о техниках коммуникации, харизме и влиянии я пишу здесь. Подписывайтесь!