Пятница и суббота всегда для меня самые тяжелые дни в плане похудения. Как быть?
Здравствуйте!
Наверное, я не одна такая, но точно знаю, что есть люди, для которых день недели совершенно не важен. Если есть настрой и мотивация, то никакие праздники и застолья их не свернут в движении к цели.
Я человек слабовольный, что тут говорить. Если держаться всю неделю для меня вполне себе легко, то с приближением пятницы, силы и воля куда-то испаряются.
Что же было в этот раз, показываю.
В пятницу на работе было снова много людей, так что рассиживаться за едой не было времени. Быстрый завтрак, быстрый обед, и снова трудиться!
Доела наконец-то купленный по акции творог. Все же в варианте с овощами он мне нравится больше, нежели в сладком.
Но теперь все равно долго ещё его не захочу😆
День пролетел быстро, вечером задержалась, как обычно. Генеральная уборка и инвентаризация каждую пятницу. Ещё и новую программу нам для подсчета ввели, в которой толком не дали разобраться… короче, к концу недели я обычно злая и полуживая… и эта пятница исключением не стала!
Чем снимать напряжение?
Ужином и 🍷
Но у нас впереди ещё дорога на дачу, в 21.30 выехали из Москвы.
И всё время в дороге я всякими способами уговаривала себя не вестись на провокации мозга и желудка, не съесть лишнего, и главное- не выпить! Дала же себе обещание! Аскезу, как сейчас модно…
Кто бы мог подумать, но удержаться мне помог бывший. Об этом я написала в Премиум.
И ужин был просто идеальным, как и табличка подсчета в конце дня!
Но впереди ещё была суббота. Хоть никакого застолья не планировалось, но нам ведь повода не надо…
Выспались хорошенько, я быстро завтрак сделала, и по делам.
На тарелке минтай, оставшийся с ужина, и глазунья с овощами, за кадром кусок Бородинского и Американо.
Серёжа отправился в курятник, там проблемы с водой, мы с мамой разобрались на кухне.
Потом у нас были дела в городе, как говорят, бьюти процедуры. А я называю это волосодёрка😬
И ещё надо было заехать домой, проведать кота. У него корм закончился, наполнитель. Пополнили запасы. Немного убралась, да пришлось полежать со старичком. Сын пока у нас живет, котик скучает, видно прям. Хоть моя подруга и ходит его кормить, но это совсем не то.
Каждое живое существо нуждается в ласке. Как же он мурчал и обнимался, не отходил от нас.
Но пришлось расстаться. Надеюсь, скоро сын приедет, повеселее ему будет. Хоть и говорят, что кошки привязаны к дому, а не к хозяину, но я в это не верю.
А у нас уже и время ужина подошло. Заехали в магазин за продуктами, и решила я попробовать безалкогольное вино. Мне писали, что вполне себе приятный вариант замены.
Вот правда эта замена стоит так же, а то и дороже его градусного собрата. Ниже 1000₽ вариантов нет. Да и сухого вина не нашли. Вот было одно п/сл по акции, его и взяли.
Что сказать? Такое брать точно не буду, а вот если на глаза попадется сухое красное, в пределах 600-700р, то попробую.
Это не виноградный сок, есть какая-то кислинка и горчинка, как я люблю, но вкус не тот, конечно. Зато 22кал на 100г
И зато не было мысли налить что-то другое в бокальчик. И ужин вписался в общий день!👍🏻
Крылья, салат с вялеными томатами, хлеб за кадром. И ещё кусочек сыра потом съела, посмотрела, что вполне могу себе позволить. Супер!
Пока вроде всё по плану, посмотрим, что будет сегодня.
Утром глаза открыла, погода весенняя-весенняя. Солнце светит, спать не даёт. Но поваляться очень хотелось. Под пение птиц и крик петуха писала эту статью.
Поленилась немного, пора вставать. На сегодня тоже планы есть.
Но об этом, а так же о том, что покажут весы, спустя неделю строгого подсчета на 1200-1300кал, расскажу завтра!
Как у вас проходят выходные? Какая погода? Весна пришла? Пишите в комментариях!
А заодно, давайте сделаем ставки, будет ли отвес, и какой?⚖️
До скорой встречи!🌸🌿