Здравствуйте, Уважаемые подписчики!
Так давно я не была на канале,что за это время успела выйти замуж,родить дочь и разойтись с мужем...
Но не в этом суть! Суть о вкусняшках 🤣
Уважаемые учителя по русскому -языку, в случае моих ошибок сильно не критикуйте меня,а просто наслаждайтесь статьей!
Буду писать то, что мне по бюджету , а вы уж сами смотрите, подходит или нет. 😁
Этому блюду названия нет, так как приготовила из того, что было в холодильнике:
1. Кусочек свинины грамм 300
2. Средний лук
3. Три средних кабачка
4. Перец красный сладкий один
5. Два томата
6. Чеснок.
7. Макароны для сытности.
8. Соль и перец по вкусу
Пишу кратко, для тех , кто умеет готовить, кому не надо рассказывать, что сковорода должна быть горячей как и масло, на котором жарить....
😜😜😜
Нарезаем свинину, как вам удобно, я нарезала ломтиками.
Выклыааете уже на разогретую с маслом сковороду, жарьте до румяной корочки.
Зачем выкладываете к свинине нарезанный полукольцами лук, жарьте пока лук не станет мягким или прозрачным. Кому как удобно это назвать 😁
Нарзаете перчик на ломтики, или пельмениими квадратиками и выкладываете не сковороду .
Жарить на среднем огне минут 4-7
Нарезаете мелко ломтиками ли квадратиками томаты и снова в сковороду , обжаривать еще минут 10
Далее очищаем и нарезаем ломтиками кабачки и тоже в сковороду и жарить на среднем огне до мягкости кабачков, чтобы еда не превратилась в кашу.
Макароны я добавила для сытности, так как я с ребёнком нахожусь, быт и еще подработка физическая. Кушаю мало , но стараюсь чем то питаться, чтобы силы были.
На выходе блюдо такое
Такой еды мне хватит дня на три, если с дочкой то на два дня.
Насчет калорийности, честно, я не знаю
Может вы подскажете 🤔
Если есть немного , то думаю по фигуре сильно не ударит.
Пробовали такое? Как вам? Может что то свое добавите 👌
Всем спасибо за внимание !