Магнитные бури в воскресенье, 29 марта: головные боли, сердце, давление

В воскресенье, 29 марта, геомагнитная обстановка будет неоднородной. По прогнозам, в первой половине дня ожидается спокойная магнитосфера, однако ближе к вечеру вероятен рост активности.

Вероятность слабой магнитной бури уровня G1 оценивается в 7%, а вероятность повышенной активности (возмущения) достигает 25%. Индекс геомагнитной активности Kp составит 2–3 балла.

Влияние на самочувствие

Метеозависимые люди могут ощутить последствия геоактивности: головную боль, скачки давления, слабость, раздражительность и нарушение сна.

В группе риска — гипертоники, люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями и пожилые.

Советы врачей

Специалисты рекомендуют снизить физические нагрузки, избегать стрессов, больше отдыхать и полноценно высыпаться (не менее 7–8 часов). Стоит ограничить кофеин и алкоголь, пить больше воды.

Гипертоникам важно держать под рукой тонометр и привычные лекарства. Легкие прогулки на свежем воздухе помогут легче перенести период геомагнитной нестабильности.

В целом, воскресенье не принесет мощного геомагнитного шторма, однако тем, кто чувствителен к погодным колебаниям, стоит быть внимательными к своему состоянию.