Врач-психотерапевт Ирина Крашкина объяснила, почему кратковременное уединение может приносить пользу, тогда как длительное одиночество оказывает негативное влияние на психическое здоровье.
Конструктивное добровольное уединение полезно всем для психической перезагрузки, глубокой рефлексии и творчества. Это осознанный выбор на короткое время для восстановления внутреннего ресурса, подчеркнула собеседница РИАМО.
По ее словам, вынужденная изоляция, вызванная страхом или другими причинами, является патологической и вредной для психики. Социальные контакты являются важной потребностью человека, необходимой для нормального функционирования и развития личности. Полная социальная изоляция приводит к деградации личности и серьезным психологическим последствиям.