«Ум на каждом шагу представляет собой театр одновременных возможностей. Сознание состоит в сравнении их друг с другом, выборе из них и подавлении остальных».
(У. Джеймс)
У человека есть свойства психики, и одно из них — это внимание. Иными словами, именно то, на что сфокусировано наше внимание, формирует наш опыт.
Представьте: вы говорите с человеком и наблюдаете за его взглядом, речью, положением тела по отношению к вам (наша психика целостна, и она анализирует не кусками, а субъективно цельными единицами).
Вы делаете вывод на основе того, на что обратили внимание: например, что человек к вам расположен не очень, и соответственно ваш опыт становится негативным.
А как это сформировалось? На основе того, на что было обращено ваше внимание в прошлом жизненном опыте. И нынешняя ситуация, соответственно, будет вам это подтверждать. Но обычно в таких случаях мы не учитываем контекст: человек мог быть расстроен, уставшим и злым на кого-то другого, а может, это вообще его обычное выражение лица, и он был в прекрасном расположении духа.
Возможно, когда мы встанем на место этого человека или снова проанализируем ситуацию после, наш опыт может кардинально измениться. Ведь мы заметим те вещи, которые нам были недоступны. Ситуация обретает другой контекст, и это может стать положительным опытом.
«Внимание — это процесс принятия умом, в ясной и живой форме, одного из кажущихся одновременно возможными объектов или направлений мысли».
(У. Джеймс)
То есть отвлечение от одних вещей и концентрация на других. Наше внимание формирует нашу картину — что хорошо, что плохо, что нужно, а что нет. И если человек не может удержать внимание, он подвергается ударам опыта, ведь он не в состоянии его упорядочить и может действовать хаотично и спутанно.
Переходим к популярным практикам на примере «карт желаний».
Допустим, на вашей карте желаний — прекрасные виниры. Представьте, что вокруг вас огромное количество разных людей, и говорят они о разном. Из-за того, что у вас в голове есть сфокусированное внимание на «винирах», вы начнёте замечать возможности. Карта сама по себе не принесёт вам виниры, просто ваше внимание будет сконцентрировано на том, как и где вы сможете получить желаемое, а всё остальное будет отсеиваться.
Вы не пойдёте по другой тропинке. Ваше внимание будет фильтровать то, что, по вашему опыту, не приведёт к получению желаемого. Однако если вы всё же долгое время на чём-то сфокусированы, но тем не менее не получаете результата, то тут вероятны «саботаж или вторичная выгода». Но это уже другая тема.