В феврале 2026 в Ханое я прошла расширенный чекап за $210 за два часа и без привычного ощущения, что поход к врачу — это отдельное испытание. В пакет вошли анализы, УЗИ, гинекология, ЭКГ и рентген. Если коротко: это оказалось быстрее, понятнее и местами дешевле, чем мой опыт платной медицины в России.
Рассказываю, что входило в обследование, как выглядит процесс и как такой опыт меняет отношение к себе и своему здоровью. В конце статьи делюсь, на что обратить внимание при выборе клиники.
Почему Вьетнам
В интернете Вьетнам продаётся как хаб недорого медицинского туризма. За этим стоит реальная база: до ковида страна принимала около 300 тысяч иностранных пациентов в год, а в последние годы власти отдельно развивают медицинский туризм и wellness-направление. Для граждан России также действует 45-дневный безвизовый въезд.
Два года назад я начала лечиться за границей, неожиданно нашла отличную клинику на Бали и привела в порядок все зубы за 1500$. Тогда поняла, что забота о здоровье может быть комфортным процессом. Главный контраст для меня в устройстве процесса: ты не пробиваешься к медицине, а медицина как будто наконец-то организована круто.
У медицины в России есть свои плюсы – она может быть бесплатной. Но ради этого нужно отстоять очереди, выждать время, прийти рано и встать в очереди. Сделать это во Вьетнаме оказалась быстрее, дешевле и проще.
И цены. Базовый чекап начинается от 100$, расширенный до 400$. Это дешевле, чем в платных клиниках Москвы, и сопоставимо с Турцией, но с разницей, что во Вьетнаме много международных клиник.
Как я выбирала клинику
Я искала уже на месте, в Ханое. Собрала топ-клиник по отзывам на Google Maps, Reddit и через ИИ. Сравнила четыре: Hanoi French Hospital, Raffles Medical, Vinmec International, Tam Anh Hospital. Всю информацию свела в таблицу с критериями: состав пакетов, ценовой диапазон, локация.
По цене разброс был не драматический: базовые пакеты начинались примерно от $100, а расширенные до $400, в зависимости от состава обследований.
В итоге мы с молодым человеком выбрали Raffles Medical. Во-первых, это международный провайдер. Во-вторых, нам был важен срок: мы были в Ханое ограничены по времени, и вылетали через несколько дней. В клинике нам сказали, что полный отчёт смогут прислать на email через 10 дней, так и произошло.
Что включал мой пакет
В Raffles предложили несколько тарифов (на фото — что входит в разные пакеты). Я выбрала средний — Executive с развернутым гинекологическим блоком. Принцип выбора был простой: не максимальное количество галочек, а внятный и разумный набор обследований.
В пакет входило: общий и биохимический анализы крови, липидный профиль, гормоны щитовидной железы, витамин D и кальций, анализ мочи + микроскопия, консультация терапевта, гинеколог + осмотр молочных желёз + УЗИ молочных желёз, УЗИ брюшной полости и малого таза, рентген лёгких, ЭКГ, денситометрия (плотность костей), пикфлоуметрия (функция дыхания), анализ на гепатит B (HBsAg и Anti-HBs), PAP-мазок. Стоимость 210$.
Процедура чекапа
За день до чекапа мы подтвердили запись и заполнили подробный опросник на английском: хронические заболевания, операции, аллергии, образ жизни, семейный анамнез.
В день приёма приехали к 08:30. Клиника Raffles Medical находится в районе Тэй Хо (Западное озеро), примерно 30 минут на такси от центра Ханоя. Нас встретила координатор, которая вела нас по маршруту из кабинета в кабинет. Кажется мелочью, но приятно и как-то успокаивает внутренне.
Весь чекап занял 2 часа. За это время я прошла терапевта, анализы крови, УЗИ, рентген, ЭКГ, гинекологический блок, денситометрию и ещё несколько процедур, без талончиков и ожидания.
Через 10 дней мне пришёл итоговый отчёт: 16 страниц PDF с результатами, пояснениями и рекомендациями.
Кстати, во вьетнамской системе здравоохранения есть базовая классификация 5 групп здоровья. После чекапа определяют группу, мне присвоили вторую группу: «здоров(а), есть незначительные отклонения без влияния на функциональность и трудоспособность».
Советы при выборе клиники
Перед тем как покупать пакет, я бы советовала уточнять важные вещи:
- Что входит в пакет. Иногда УЗИ отдельных органов, маммография или консультация узкого специалиста – опционально за доплату.
- Витамин D и TSH в пакете. Это частые дефициты, но их включают не всегда.
- Время обработки. Сам чекап быстрый, но анализы могут идти до 14 дней.
- Перевод на русский. В некоторых клиниках это могут сделать за небольшую доплату или бесплатно.
- Кто и как даёт комментарии по финальному отчёту
Самое ценное в этом опыте
Главное открытие в лечении заграницей для меня не медицинское, а поведенческое: когда медицина и профилактика устроена комфортно, к ней проще возвращаться. Главный контраст оказался не в том, что во Вьетнаме дешевле, а в том, что здесь не чувствуешь себя человеком, который мешает системе.
Я привыкла к мысли, что профилактика — это долго, неприятно. Но когда лечишься там, где это организовано с уважением, то мозг перестаёт воспринимать поход к врачу как угрозу. Это становится нормой: заботиться о зубах и проверять организм без залечивания и запугивания. Это меняет отношение к себе и здоровью.
А современная медицина может быть такой: доступной, быстрой и без барьеров. Когда ты идешь к врачу не через «запись за месяц и талончик в регистратуре», а просто приходишь и за два часа проходишь всё.
Вывод
Не хочу говорить, что в России медицина плохая, у неё есть свои сильные стороны. Но профилактика устроена так, что к ней трудно себя заставить. Очереди, талончики, беготня по этажам или просто отсутствие врачей.
Во Вьетнаме (и в других азиатских странах) я увидела другой подход: тебя встречают, ведут за руку, всё объясняют, без «записываться на четверг». Пришёл, оплатил, сделал, получил результат – процесс как понятная задача.
Если у вас есть возможность совместить отпуск с профилактикой — я рекомендую попробовать, это классный опыт. Готова ли я посоветовать такой способ проверки здоровья другим? Да, однозначно)
Рассказываю больше о микрошагах, чтобы улучшать жизнь в своем Телеграм-канале, заходите)