Наши читатели переживают потерю близких и пытаются вернуть в жизнь интерес и радость. В этом им помогают психологи. Собрали вопросы из писем и рекомендации специалистов:
🔹 «Вдовство — ад на земле»: как пережить смерть супруга
Не понимаю, почему я еще жива. Пропало ощущение жизни, желание жить. Приходится заставлять себя каждый день вставать и идти на работу, что-то готовить, с кем-то общаться. Стараюсь сильно не пугать людей, не рыдать на людях, быть спокойной и доброжелательной на работе. Но это дается трудно.
🔹 «Когда умерла мама — во мне умер мир»: как оправиться после утраты
Каждый день — мысли о маме: плачу и скучаю, не могу отойти. Снится мама, просыпаюсь в слезах. Не к кому обратиться за советом: нет человека, кому я могу так же доверять и кто сможет выслушать.
Я так скучаю по маме, что не знаю, что делать дальше.
🔹 «Все эмоции были фальшивыми»: как вернуть радость и интерес к жизни
Вроде бы подобрали лечение, выписали и сказали продолжать принимать таблетки. Прошло уже более шести месяцев, а результатов никаких нет. Как жить дальше? Во-первых, я привязан к туалету. Во-вторых, полная апатия и нежелание жить. Начал гулять и слушать музыку, но не сильно помогло. Ходил к врачам, тоже не помогли.
