Даже в третий раз🧘♀️не перестаю восхищаться мудростью женского тела в процессе беременности💪
То, в чём я видела дискомфорт и повод для беспокойства, вновь оказалось заботливым голосом природы 🌀
Прибавка в весе во время вынашивания малыша - это не отсутствие самоконтроля в питании🧍♀
* Особенно при изначально небольшом весе.
Дело в том, что тело набирает ресурс для последующей лактации! Именно поэтому беременным нежелательно увлекаться похудением и жиросжигательными тренировками.
После родов рацион женщины резко меняется и чаще всего становится ограниченным, а кормление грудью процесс энергозатратный!! Вот природа и копит эту "сладость", чтобы у мамы хватило сил и нутриентов.
Именно поэтому округлость форм ранее почиталась как символ плодородия: "Жива в теле матери копит мед для дитяти".
И если женщина выбирает кормить малыша грудью, то все набранные килограммы уходят в течение года и без особых физических усилий!
А ещё, в третьем триместре маме часто приходится сталкиваться с бессонницей..🌀
Многие винят в этом гормоны или неудобный живот, но у прерывистого сна в этот период есть глубокая цель!!
Организм мягко перестраивает наши циркадные ритмы, приучая нервную систему к "рваному" режиму.
Т.е. это не поломка сна, а бережная адаптация, чтобы ночные кормления не стали для будущей мамы шоком. Таким образом природа заранее вводит её в ритм жизни младенца!
В первую беременность я была больше увлечена атрибутами для материнства, во вторую уже погрузилась в процесс мягких родов (сумела на практике пройти через гипно роды). В третий раз иду глубже 🌸
И конечно же очень рада, если мой опыт становится вдохновением для других женщин в такой уязвимый, но очень мощный этап их жизни.
