Доброе утро, милые читатели,слушатели. За полтора года незаметно накопилось 1001 выпуск статей и песен. Благодаря вам , Высшим Силам и наблюдениям за собой и миром. Ночью написала практику и сразу делала ,конечно. Возможно вам понравится , лёгкая и радостная
Практика «Спираль Силы»: Соединение с сердцем Земли и Неба.
Мы часто теряем связь с двумя фундаментальными опорами: силой Земли, дарующей стабильность, и светом Неба, вдохновляющим на творчество. Предлагаемая практика основана на работе с энергией через сердечную чакру и визуализацию спиралей. Это мягкое, но мощное путешествие внутрь себя, которое поможет вам восстановить целостность и наполниться жизненной энергией.
Главный ключ к этой практике — улыбка. Выполняя упражнение, сохраняйте внутреннюю улыбку. Это состояние радости и принятия защищает вас, делает процесс безопасным и даже трансформирует встречи с любыми внутренними образами, превращая их в источник силы.
Этап 1. Нисходящая спираль: Обретение силы Земли
Начните с концентрации внимания в области груди, в центре сердечной чакры. Почувствуйте здесь легкое тепло или пульсацию.
1. Зарождение потока: Начните мысленно закручивать спираль по часовой стрелке в области сердца. Представьте, что формируется энергетический «буравчик» — плотный, сфокусированный луч.
2. Движение вниз: Направьте этот буравчик вниз. Позвольте ему проходить через центр желудка, постепенно опускаясь к точке Хара (энергетическому центру ниже пупка). На этом этапе обратите внимание на цвет вашей спирали. Он может быть любым (золотым, зеленым, изумрудным или иным), и он имеет полное право меняться по ходу движения.
3. Разделение потока: Дойдя до низа живота, представьте, как единый вихрь разделяется на два потока. Они спускаются по вашим ногам, продолжая буравить пространство.
4. Заземление: Продолжайте движение через стопы. Выходя за пределы тела, соедините два буравчика в один мощный луч и устремляйте его вглубь, сквозь земные слои.
Важно: проходя через слои почвы, породы, воды, быть внимательным. Вы можете увидеть интересные образы, древние символы или даже встретить существ, которых ваше сознание возможно назовёт «демонами». Не останавливайтесь. Улыбайтесь. Ваша улыбка — это знак вашей силы и спокойствия.
5. Сердце Земли: Вот вы достигли центра Матушки Земли. Ваш цвет, который вы вели за собой, создал здесь особое пространство. Это ваша личная точка силы, где дышится легко и радостно. Побудьте здесь столько, сколько нужно. Подышите в такт пульсу Планеты. Это действие соединило вас с глубинными энергиями Земли, даря ощущение опоры и безопасности.
Этап 2. Восходящая спираль: Путь к Бесконечности
Напитавшись силой Земли, возвращаем внимание к сердцу, чтобы начать восхождение.
1. Смена направления: Вновь сконцентрируйтесь на сердечной чакре. Теперь начните раскручивать спираль против часовой стрелки. Это поток, устремленный вверх.
2. Прохождение через центр: Позвольте буравчику подниматься, проходя через трахею, язык, носоглотку и переносицу.
3. Работа с головой: Уделите особое внимание зоне между правым и левым полушариями. Побуравьте это пространство подольше. Здесь важно притягивать цвета, которые резонируют с вашим состоянием. Прислушайтесь, какой цвет подходит вам больше всего именно сейчас.
4. Выход за пределы тела: Выведите спираль за макушку и устремитесь ввысь, проходя через семь небес (сферы или измерения).
Путешествие по небесам: Представьте эти сферы. Улыбайтесь всем, кого встречаете на пути. Проходя одну сферу за другой, вы можете ощутить, как душа вспоминает забытые моменты рождения вашего Духа. Возможно, вы встретите своих духовных наставников или родителей. Примите этот опыт с благодарностью.
5. Центр Небес: Наконец, вы достигаете конечной точки — Центра Небес. Это место, где исчезает индивидуальность, где нет разделения. Здесь есть только Единое пространство, Вечный Свет, наполняющий всё сущее.
Завершение: Возвращение
В этом Центре царит абсолютная тишина. Пребывая здесь, вы наполняетесь пониманием собственной бесконечности и безграничности. Вы осознаете, что способны созидать и творить легко и радостно.
Медленно верните внимание в свое тело. Почувствуйте, как энергия спирали продолжает мягко циркулировать внутри вас. Вы стоите на Земле, но ваша душа помнит путь к звездам. Вы соединили низ и верх, обретя целостность.
Советы для практики:
· Выполняйте упражнение в спокойном месте, где вас никто не побеспокоит.
· Не оценивайте образы, которые видите. Просто наблюдайте.
· Если цвета меняются слишком быстро или сложно их удержать — расслабьтесь. Доверьтесь потоку.
Эта практика помогает снять блоки, восстановить энергетический баланс и вернуть ощущение радости от самого процесса жизни.
28.03.2026
Хара