Знаете, что общего между мной и бутылкой дорогого вина в 35 лет? И то, и другое я берегла «для особого случая». Вино стояло на полке 10 лет. А я стояла на месте 35. Я ждала, когда же наступит тот самый «особый случай», когда я смогу себе что-то разрешить. Когда можно будет выдохнуть. Когда можно будет заняться собой.
Я думала: «Вот накачаю тело — тогда и куплю красивое платье». «Вот разгребу все дела — тогда и отдохну». «Вот сделаю карьеру — тогда и начну жить». «Вот заработаю больше — тогда и позволю себе радость».
Я ждала. Годами. Ждала, когда забота о себе станет заслуженной наградой, а не чем-то естественным. Я относилась к себе как к роскоши, которую надо заслужить. А оказалось, что я — базовая необходимость. Как вода. Как воздух. Как сон. Без меня не будет ничего.
Сейчас мне 44. Я живу в шокери-лэнде, у меня рыжий пупсик спорткар, кошачьи проекты и 23 хвоста. И знаете, что изменилось? Я перестала ждать. Я перестала заслуживать. Я перестала откладывать себя на «потом». Теперь забота о себе — это не роскошь. Это мой базовый пакет. Как зубная щетка. Как зарядка для телефона. Как корм для котов. Ежедневно. Без условий. Без чувства вины.
Как я это сделала? Сейчас расскажу. И надеюсь, вы тоже перестанете быть роскошью для себя и станете необходимостью. 😊💖
Здесь вы найдете:
✨ Уютные моменты, которые согревают сердце
✨ Истории о доброте, заботе и маленьких радостях
✨ Неповторимый стиль — яркий, розовый и совсем не только для Барби!
✨ 22 очаровательных кота, 1 весёлая такса и Кэри Гуггенбергер в возрасте 44 лет, которая доказывает, что жизнь в розовом цвете — это счастье!
Потому что любить животных — значит иметь большое доброе сердце. 💓
Подписывайтесь — вместе мы создадим ещё больше тепла и позитива!
😊МОЙ СПИСОК ОТЛОЖЕННОЙ ЖИЗНИ ИЛИ ЧЕГО Я ЛИШАЛА СЕБЯ ГОДАМИ
Однажды я села и написала список. Чего я себя лишала, потому что считала это «роскошью». Получился внушительный список.
Я посмотрела на этот список и ужаснулась. Я ставила себе условия, как будто я — премиум-подписка, которую надо оплатить. А я — базовая. Меня нельзя отключить. Без меня ничего не будет работать.
Вывод: Если вы относитесь к себе как к роскоши, вы никогда не станете необходимостью. Даже для себя.
😊РАЗГОВОР С ТАКСОЙ ЧЕРРИ ИЛИ ЧТО МЫ МОЖЕМ УЗНАТЬ О ЗАБОТЕ О СЕБЕ У ЖИВОТНЫХ
Как-то раз я сидела на диване и смотрела, как Черюса чешет ухо. Она чесала его с таким удовольствием, будто это самое важное дело в мире. Я спросила:
— Черри, а ты ждёшь особого случая, чтобы почесать ухо?
Она посмотрела на меня, перевернулась на другой бок и продолжила чесаться. Я расшифровала её ответ:
«Кэри, у меня ухо чешется сейчас. Я чешу сейчас. Я не жду, пока похудею или потолстею, пока разгребу дела, пока кто-то разрешит. Мне чешется — я чешу. Это базовая потребность. Как есть, как спать, как гулять. Если я не почешу ухо сейчас, я буду страдать. А зачем мне страдать?»
Гениально. Просто. Гениально.
Урок от Черри: Забота о себе — это не награда. Это базовая потребность. Как почесать ухо, когда оно чешется. Не ждите особого случая.
Готовы изменить мир одной покупкой? 🛒
🌸 Shokeri.com: розовый дом для добрых сердец
🐈 23 питомца, 1 миссия — спасать
🎁 Семейные рецепты, сказки, гайды, фигурки, декор для дома и многое другое
🌍 Помогаем животным вместе
⬇️ Ваша покупка = жизнь и надежда
🐾 Соцсеть shokeri.world в разработке🐈
😊МЕТОД РОЗОВОЙ БАЗОВОЙ НЕОБХОДИМОСТИ ИЛИ КАК Я ПЕРЕСТАЛА ЗАСЛУЖИВАТЬ СВОИ МЕЧТЫ
Итак, я решила: хватит ждать. Пора включить себя в базовый пакет. Я придумала свой метод. Называется «Розовая базовая необходимость». Суть простая: я делаю для себя то, что нужно, без условий. Каждый день.
Как это работает на практике:
Шаг 1. Составить список базовых потребностей
Я села и написала, что мне нужно для жизни. Не для «счастья» или «успеха». Для жизни. Сон, еда, движение, отдых, радость, тишина, творчество.
Шаг 2. Перестать ставить условия
Я не говорю: «Я посплю, когда доделаю дела». Я говорю: «Мне нужно спать. Я сплю».
Шаг 3. Делать это ежедневно
Каждый день я делаю что-то из списка. Не «когда-нибудь», не «если получится». А каждый день. Как чищу зубы.
Шаг 4. Не извиняться
Я не говорю: «Извините, я сейчас немного отдохну». Я говорю: «Я отдыхаю. Это базовое».
Первая проба метода: я решила, что буду спать 8 часов. Не «если успею», не «если не будет срочных дел». А просто спать. Я легла в 11. Выключила телефон. И спала. Утром встала отдохнувшая. Дела никуда не делись. Но я стала делать их быстрее и лучше.
😊 ИСТОРИЯ ПРО РЫЖУЮ СЕЛИКУ ИЛИ КАК Я ПЕРЕСТАЛА ЗАСЛУЖИВАТЬ МАШИНУ МЕЧТЫ
Я хотела именно рыжую селику с 2004 года. 11 лет я ждала «особого случая». Когда я стану достаточно успешной. Когда заработаю достаточно денег. Когда не будет стыдно перед соседями.
А потом я сказала: «А что, если не ждать? Что, если я просто куплю? Потому что хочу. Потому что это моя базовая потребность — радость, свобода, скорость».
В 2015 году я ее купила. И теперь каждое утро, садясь в машину, чувствую: это не роскошь. Это необходимость. Без этого я была бы меньше собой.
Так же у меня было с розовым ремонтом, розовым стилем и разработкой социальной сети для животных. Именно сейчас осознаешь, что лучше ситуации уже не будет и если начинать, то только сейчас.
Наши проекты в телеграмме и в VK
1️⃣ 🎉 Шокери Позитив – здесь только самое свежее, доброе и вдохновляющее! Ссылки на все публикации автора – не пропустите ни одной улыбки!
2️⃣ 💬 Форум Шокери Позитив – тут мы общаемся, делимся лайфхаками, советами и, конечно же, фото своих пушистых (и не очень) друзей! 🐶🐱
3️⃣ 📢 Чат социальной сети – все новости и обновления проекта в одном месте! Будь в кур
4️⃣ 📊 Форум социальной сети – здесь обсуждаем идеи, делимся мнениями, а еще публикуем финансовую отчетность и статусы разработки – полная прозрачность!
5️⃣ 🛍 Наш магазин, где продаются семейные рецепты, фантастические сказки и вязаные наборы для кукол. Покупая любой товар, вы поддерживаете разработку социальной сети (пункты 3️⃣ и 4️⃣)
А еще мы есть в VK Позитив и социальная сеть , соответственно
💡 Совет от бывалых: каналы такие активные и добрые, что уведомления могут засыпать тебя позитивом 24/7! 😆 Лучше отключите их, но заглядывай по настроению – скучно точно не будет!
😊ПРАКТИКУМ ИЛИ КАК ВКЛЮЧИТЬ СЕБЯ В БАЗОВЫЙ ПАКЕТ
Дорогие подписчики, делюсь своим опытом. Может, пригодится.
1. 😊 Составьте свой список «базовых потребностей»
Что вам нужно для жизни? Не для «счастья» — для жизни. Сон, еда, движение, отдых, радость, тишина, общение, творчество. Напишите.
2. 🚫 Перестаньте ставить условия
Не «я отдохну, когда...». Не «я куплю, если...». Не «я позволю себе, когда заслужу». Уберите «если» и «когда».
3. ⏰ Включите себя в расписание
Каждый день выделяйте время на себя. Не «если получится», а «я делаю это в 19:00». Как важную встречу.
4. 💖 Делайте это без чувства вины
Вы не отнимаете время у других. Вы даёте время себе. Это не эгоизм. Это необходимость.
5. 🐱 Наблюдайте за котами
Они не ждут особого случая, чтобы поесть. Они едят, когда голодны. Не ждите особого случая, чтобы отдохнуть. Отдыхайте, когда устали.
6. 🎨 Начните с малого
Не надо сразу покупать спорткар, квартиру, дачу. Начните с 10 минут в день для себя. С чашки чая без телефона. С прогулки. С ванны. Даже 10 рублей, потраченные строго на себя дают нам ценность.
7. ✨ Повторяйте: «Я — базовая необходимость»
Каждое утро говорите себе: «Я нужна. Себе в первую очередь. Без меня ничего не будет работать».
Сегодня я не жду особого случая. Я не заслуживаю. Я не откладываю. Я живу. Сейчас. Каждый день.
Я пью чай в тишине, потому что мне нужно. Я сплю 8 часов, потому что мне нужно. Я крашу стены в розовый, потому что мне нужно. Я езжу на Рыжей Селике, потому что мне нужно. Я обнимаю 23 хвоста, потому что мне нужно.
Я — базовая необходимость. Как вода. Как воздух. Как сон. Без меня ничего не будет. Ни котов, ни шокери-лэнда, ни розового сообщества. Поэтому я забочусь о себе. Не как о роскоши. А как о том, без чего мир рухнет.
Забота о себе — это не роскошь. Это базовая необходимость. Я запомнила это правило. И теперь моя жизнь принадлежит мне. Сейчас. Без условий.
P.S. А вы относитесь к себе как к роскоши или как к необходимости? Что вы откладываете на «потом»? Делитесь в комментариях!
Лайк, если сегодня вы позаботились о себе без чувства вины! 😊💖✨
Кто ты, автор блога?
Shokeri - Прекрасный и волшебный розовый мир женщины за 40 с 23 животными
Развеиваем мифы, что иметь много животных - это тяжело🎀
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Иметь много животных - это не проблемы с головой, а любящее сердце 🎀
По вопросам рекламы ТГ @shoker_shkoda
🔥При вопиющем желании помочь автору и ⚡️ нарадовать саранчу из 23 хвоста 🥩🍛🌯 и помочь с 🚽 - ссылки на донаты в шапке профиля.🌺
Наш проект в помощь животным Shokeri https://shokeri.world/
Презентация проекта для животных https://shokeri.site/
Розовый мир автора на примере хобби, мерчей и автобиография автора ttps://shokeri.com/
Если есть желание помогать ежемесячно, Дзен предлагает функционал подписки, где Вы нам сможете помочь, оформив премиум подписку по ссылкам ниже:
Стартовый на 100 руб в месяц
500 руб в месяц