Проснулась, как будто выспалась, но ощущение, что уже устала. Так бывает, когда ночь выдается неспокойной. Долго не могла заснуть, и даже пустырник не помог. А потом вроде спишь, а ощущение, как будто нет. Поверхностный сон. Неглубокий. От этого и нет легкости пробуждения.
И вообще легкости нет!
Немного повалялась с телефоном в кровати, но вставать все равно надо. Заправляла постель, и тут глаза уперлись в весы. Давно на них не вставала, да и часто ими не пользуюсь: зачем себя огорчать с утра...
А тут что-то заставило меня измерить свой вес, наверное, надеялась (ха-ха!), что стала легче. Нет!!!! Опять прибавка! Да что такое с этой зимой?! Никогда такого веса не было! Озвучивать цифру не буду, дабы не смущать вас.
И вот теперь вопрос: завтракать или пропустить? Совсем отказаться не смогла, но с этим надо что-то делать. Вот они, отказы от ходьбы с палками! Моя вечерняя работа и нагрузка у подруг не позволяла нам каждый вечер нагружать наш ослабленный организм физической нагрузкой!
Да, что я оправдываюсь: лень нам иногда стало. Отмазы всякие придумываем: то холодно, то сугробы, то некогда!
А еще моя любовь к пирогам, пельменям тоже мимо не прошла!
В общем, результат на весах!
Не знаю, как обстоят дела с увеличением веса у моих подружаек, но я САМА виновата в этом. Скорее бы в сад! Там уж точно не отмажешься! Прилктся двигаться!
Сделала уборку, протерла пыль, будь она не ладна, а потом взялась за цветы и рассаду. Все подкормила немного, луки вынесла на балкон: им жара не нужна. Там тоже плюсовая температура и в ближайшие ночи понижение в минус не ожидается.
Посадила в горшки черенки колеусов, корешки у них были уже большие. Кстати, горшки с маточниками колеусов, которые стояли на окне в подъезде с осени, я тоже принесла домой, подсыпала землицы, полила-подкормила, и они пошли в рост с новой силой. Я, честно говоря, думала их выбросить после кардинальной обрезки. А они ого-го!
Надо уже сеять капусту. Подруга моя сеет ее сразу в теплицу. Я такой способ пробовала, но мне не понравилось. Не всегда и нерегулярно я могла приехать и полить ее. Да и погода весной неустойчивая.
Так что по привычке буду сеять дома в маленькие горшочки по 200мл.
Получилось 28 горшочков, в каждом по 2-3 семечка. Если взойдут все, то выберу самый крепкий, остальные выдерну. Хотя совсем есть сомнения о всходах: семена старые, срок использования вышел. Но других нет. Зато по времени еще успею пересеять. Не опоздала с капустой.
Обед.
Надо что-то приготовить, и такое, чтобы меньше калорий.
На гарнир точно будет гречка! Хоть и не очень ее люблю, но все умные люди пишут, что это диетический продукт.
Достала из морозилки фарш - будут тефтели-ёжики, так их у нас в семье называли.
Созвонились с подругой, пойдем в парк. Еще, примерно, месяц у нас есть на совместные прогулки, а потом все свободное время каждая из нас будет в саду. Мы все с ними огородницы, так что сад для нас - это святое!
На улице выглянуло солнце, хотя с утра было пасмурно. Тепло. +17 градусов!
Интересно, когда ждать весеннюю зиму? Она к нам обязательно приходит!
В парке народу много гуляет. Много мамочек с малышами, подростки оккупировали скамейки, причем сидят на спинках, а ноги ставят на сиденье лавочки. И ведь сказать им ничего нельзя! Огребешь по полной! У них на все есть свой ответ.
Пенсионеры ходят парочками. Дорожки в верхней части парка вытаяли, ходить хорошо, местами есть лужи, но обойти их можно. Ноги мы не промочили, уже хорошо.
Больше часа интенсивной ходьбы, отличная тренировка.
На завтра тоже договорились, если подруга не поедет в сад.
Ну, а у меня еще один выходной будет перед очередной интенсивной подготовкой к экзаменам. С понедельника продолжим.
P.S. Все-таки ничего нельзя говорить, если рядом телефон. Сегодня в моей ленте только статьи о лишнем весе и способах похудения.😲
Хорошего вечера! Будьте здоровы!