Продолжаю тему поддержки.
Ранее выкладывала статьи на эту тему:
- Моя история, когда от «поддержки» хочется выть…
- Историю своей клиентки «Чувствую себя дурой»
Сегодня хочу раскрыть еще несколько скрытых моментов это темы, на которые мы можем нарваться с двух сторон: и как поддерживающая, и как «потерпевшая» сторона.
Когда близкому плохо, мы интуитивно смотрим на его проблему через свой опыт. И это незаметно для нас может привести к обесцениванию его чувств.
Лично мне потребовалось много времени, чтобы научиться отлавливать эти моменты.
В моей истории с поездкой в Тай были люди, которые говорили:
«Слушай, это просто поездка. Знаешь, сколько у меня таких было? Всегда можно вырулить и поехать в другое место».
Да, это реально так, и для многих это не проблема. Но для меня тема путешествий — особая, это моя зона роста.
Но если я сама войду в роль такого «опытного игрока» и скажу сверху:
«Вы до сих пор не можете построить отношения? Ой, да ладно… вон мы с мужем 22 года вместе… Делов-то…»
А кто-то может про деньги на этой же волне:
«Не можешь заработать миллион в месяц? Ой, да ладно. Я столько раз проходил это».
Жестковато, да?
Особенно в момент своей боли так вообще 😤
С одной стороны, наш опыт — это ресурс. Но важно уметь им пользоваться и тонко отслеживать слова.
А теперь посмотрим с другой стороны.
Часто в сложной ситуации люди интуитивно тянутся к поддерживающим практикам, к психологам. Сейчас речь не про терапию, а про участие… когда в поле знакомых психологов человек делится своим сложным состоянием.
И в моменте получает разбор ситуации и первопричин, на которые запроса и ресурса не было. 😤
Да, есть такая профессиональная штука. Эксперты, которые насквозь видят причины, имея глубокую помогающую компетенцию, не могут просто выключить «психолога внутри». Это порой читаю и в комментариях к постам, и в личных историях клиентов и друзей.
«Вроде бы поговорил со знающим человеком, а стало хуже…»
Одно дело — помочь человеку проработать причины, внутренние травмы.
А другое — напитать его душевным теплом в моменте.
Разные функции и разные роли!
Я долгое время тонко оттачивала эти грани:
- как и самой чувствовать эти границы (с позиции и личного, и профессионального опыта помогающего специалиста),
- быстро тормозить тех, кто «ко мне шагнул не туда».
Главное, что я поняла, что обе эти стороны можно реально прокачать, и проживать сложные моменты жизни будет гораздо легче.
Продолжение в моем ТГ канале.