Пассивно-агрессивное поведение в отношениях часто проявляется как завуалированный и косвенный способ выражения недовольства, из-за чего оба партнера испытывают скрытое напряжение.
1. Намеренно "забываю" что-то сделать
Пассивная агрессия в браке или отношениях может проявляться в том, что обиженный супруг соглашается что-то сделать для другого, но когда приходит время выполнять обещанное, он демонстрирует пренебрежение, "забывая" сделать или откладывая на последний момент.
Один из классических примеров пассивной агрессии в отношениях, которая используется как попытка причинить боль и совершается с осознанием того, что человек хочет расстроить своего партнера.
Важно отметить, что человек действительно мог что-то забыть.
Если признак пассивно-агрессивного поведения, то он часто сочетается с другими признаками.
Согласно исследованию, посвященному пассивно-агрессивным людям, «поведение большинства пассивно-агрессивных людей является целенаправленным и преднамеренным.
Более того, пассивно-агрессивные люди получают истинное удовольствие, доводя других до исступления, чтобы кто-то другой выплеснул свой гнев».
2. Когда что-то делают, то делают это неэффективно и не до конца
- Свидетельствует о слабых навыках разрешения конфликтов, когда партнер берет на себя ответственность, но выполняет ее лишь наполовину, потому что ему "не хочется" доводить дело до конца
- Из-за этого проблем становится больше, чем если бы он вообще не брал на себя ответственность
- Кроме того, явная попытка продемонстрировать свою враждебность
3. Отказ от общения — признак пассивной агрессии
Когда один партнер игнорирует другого, он пытается выплеснуть свой гнев косвенным образом, вместо того чтобы поговорить об этом или открыто выразить свои чувства.
Происходит из-за:
- Страх конфликта, из-за которого партнер не хочет обсуждать ситуацию, опасаясь реакции собеседника
- Неготовность избавиться от гнева, из-за чего он проявляется в виде уклонения от разговора. Самый распространенный признак пассивно-агрессивного поведения
4. Не говорят правду о своих чувствах
Страх перед конфликтами приводит к тому, что человек, склонный к враждебности, не принимает свои чувства. Поэтому он не признается, что расстроен из-за партнера.
На миллион вопросов "Что не так?" он может ответить миллионом "Да ничего. Тебе-то какое дело?"
Именно такое пассивно-агрессивное общение больше всего вредит отношениям. Неизбежно приводит к проблемам в любых отношениях, потому что один из партнеров (или оба) не знают, как справляться с гневом и выражать его.
В отношениях такие пассивно-агрессивные люди игнорируют потребности и чувства партнёра. Они лишают возможности решать проблемы и сосредоточиваются на том, как добиться своего. Противостоять им бесполезно, а смириться с их поведением невыносимо.
Чувство опустошенности в отношениях
Очевидно, что, когда человек с агрессивным типом личности начинает вести себя враждебно по отношению к своему партнеру, проявляя при этом косвенную (читай: пассивную) агрессию, в долгосрочной перспективе это приводит к проблемам в отношениях.
- Человек, имеющий дело с пассивно-агрессивным партнером, может начать чувствовать себя истощённым в отношениях
- В результате возникает эмоциональная разобщенность
- Подобные явления в отношениях взаимосвязаны и могут влиять на другие аспекты, например на уважение. Из-за постоянного пассивно-агрессивного общения партнеры никогда не скажут друг другу прямо о своих чувствах и могут начать проявлять неуважение друг к другу
- Также могут возникнуть проблемы с доверием, и все — результат "мести", которую один партнер пытается взять над другим
Распознавание таких признаков, как завуалированная критика и намеренное игнорирование, крайне важно для устранения барьеров на пути к эффективному общению с партнером.
Понимание пассивной агрессии поможет вам разобраться с более глубокими проблемами в отношениях и наладить более прозрачную коммуникацию.