Найти в Дзене

КАК Я ВСЁ УСПЕВАЮ

Меня постоянно спрашивают:"Как ты всё успеваешь? Откуда у тебя столько времени и энергии?" И я всегда отвечаю одно и то же:"Я не всё успеваю. Но да, многое". И сегодня поделюсь некоторыми лайфхаками, может быть, для кого-то они станут действительно важными. ❗ Планирование. На самом деле, это не моя сильная сторона. Естественно, примерное расписание на 1-2 недели вперёд у меня есть. Оно обусловлено ⤵️ ✅ графиком работы в найме ✅ записями клиентов на онлайн и офф-лайн ✅ посещением стретчинга 1 вечер в неделю ✅занятиями и потребностями детей ✅ дедлайнами по обучениям ✅ В дни Великого поста добавляется посещение храма. ✅ В периоды реабилитации добавляется посещение реабилитационного центра. У меня есть еженедельник, я в него всё честно пишу, однако не всегда заглядываю, всё-таки моя память острее карандаша. 😁 Он выручает, когда очень много клиентов или дел, тогда я могу начать путаться. ❗ Учеба. В предыдущем пункте про обучение было не так уж и много. А почему? А потому что его-то я

КАК Я ВСЁ УСПЕВАЮ

Меня постоянно спрашивают:"Как ты всё успеваешь? Откуда у тебя столько времени и энергии?"

И я всегда отвечаю одно и то же:"Я не всё успеваю. Но да, многое". И сегодня поделюсь некоторыми лайфхаками, может быть, для кого-то они станут действительно важными.

❗ Планирование. На самом деле, это не моя сильная сторона. Естественно, примерное расписание на 1-2 недели вперёд у меня есть. Оно обусловлено ⤵️ ✅ графиком работы в найме

✅ записями клиентов на онлайн и офф-лайн

✅ посещением стретчинга 1 вечер в неделю

✅занятиями и потребностями детей

✅ дедлайнами по обучениям

✅ В дни Великого поста добавляется посещение храма.

✅ В периоды реабилитации добавляется посещение реабилитационного центра.

У меня есть еженедельник, я в него всё честно пишу, однако не всегда заглядываю, всё-таки моя память острее карандаша. 😁 Он выручает, когда очень много клиентов или дел, тогда я могу начать путаться.

❗ Учеба. В предыдущем пункте про обучение было не так уж и много. А почему? А потому что его-то я как раз и не планирую, а делаю в свободное время.

✅ Всё, что требует записей, я выполняю или в пути, когда есть свободные места и, соответственно, возможность ехать сидя, либо я сижу в кафе в ожидании чего-то или кого-то

✅ Всё, что требует просмотра видео, я выполняю, когда еду в транспорте и нет возможности сесть и выполнить то, что требует записи. 😁

✅ Всё, что требует только прослушивания, я делаю на ходу.

Вы только посчитайте, сколько времени в неделю мы проводим в транспорте и сколько за это время можно успеть сделать! 2 часа в день, 12 часов в неделю, 52 часа в месяц, 544 часа в год. За год только в пути можно пройти большую качественную переподготовку. 😉 А если ещё сидим в очереди к врачу, ждём детей с занятий, пережидаем в кафе между работами...

❗ Расстановка приоритетов

✅ Можно было бы сказать, что на первом месте работа, ведь она приносит деньги, но... Последние лет 15 не я подстраиваюсь под работу, а скорее выбираю работу, которая даёт мне возможность жить свою жизнь: более-менее гибкий график, оплачиваемые отпуска и больничные, возможность проводить время с семьёй и учиться. Да, в плане дохода это далеко не всегда работа мечты, но всегда можно подработать в свободное время, частично даже дома

✅ Те вещи, от неделания которых ещё никто не умер, типа уборки, в списке приоритетов я ставлю в конец, на первый план такие истории выходят перед праздниками или очной работой на дому

✅ Те вещи, которые мне не нравятся, но делать их необходимо, типа глажки, я беру и делаю, заложив на них минимум часа 2, когда суперфорс-мажор, включаю параллельно учёбу (ту, которая для прослушивания), и совмещаю полезное с полезным. Но лучше всë-таки приятное, рутина выполняется под какую-нибудь киношку. Вчера, например, за глажкой посмотрела фильм "Папа может" и начала смотреть "Левшу".

✅ Есть вещи, которые я делаю ежедневно, например, убираю за кроликом (иначе дети задохнутся). Для этой истории есть короткая ежедневная уборка, когда я просто мою лоток и меняю пелëнку (наш кролик не всегда ходит в лоток, поэтому пол клетки застилаем одноразовой впитывающей простынью). Это занимает минут 5-7 и не сильно напрягает. А уже в выходные я полностью мою клетку. Это работа минут на 20-30.

✅ Ещё делаю с Мишей уроки (вообще-то именно делает он их сам, но когда кто-то из взрослых находится рядом, иначе мотивации ноль). Тогда параллельно занимаюсь своей учёбой. Иногда знамя под названием "Мишины уроки" переходит к папе, тогда я и вовсе в этом вопросе свободна, как и в вопросе приготовления пищи. Готовлю, когда Серëжа занят больше, чем я.