Запрос: «Мне просто лень, ничего не хочу делать» На деле - не лень. А выгорание. Клиентка долго жила в режиме «надо»: работа, ответственность, ожидания. И в какой-то момент просто закончился ресурс. Но вместо отдыха - чувство вины: «Я ленюсь», «со мной что-то не так». На консультации разобрали причины, сняли давление «должна» и начали возвращать энергию маленькими шагами. В конце она сказала: «Я не ленивая… я просто устала». Иногда «лень» - это сигнал. Важно его услышать 🤍
Кейс с консультации
Запрос:
«Мне просто лень, ничего не хочу делать»
На деле - не лень.
А выгорание.
Клиентка долго жила в режиме «надо»:
работа, ответственность, ожидания.
И в какой-то момент просто закончился ресурс.
Но вместо отдыха - чувство вины:
«Я ленюсь», «со мной что-то не так».
На консультации разобрали причины,
сняли давление «должна»
и начали возвращать энергию маленькими шагами.
В конце она сказала:
«Я не ленивая… я просто устала».
Иногда «лень» - это сигнал.
Важно его услышать 🤍
