Конфликт - это то, что заставляет нас чувствовать напряжение. Наше тело сжимается, учащается сердцебиение, эмоции затмевают разум.
При этом, конфликт - имеет и положительные аспекты. И в этой статье, мы разберем их. Но перед этим предисловие.
Мы привыкли жить в уме. В словах, аргументах, доказательствах: «Я прав, а ты нет». При этом, конфликт — это всегда встреча двух миров. И пока мы стучимся словами в закрытую дверь ума другого человека, мы не слышим главного. А главное — за словами. В сердце. Там, где страхи, боль, желания и любовь.
Здоровый конфликт — это конструктивное обсуждение разногласий, направленное на решение проблемы, а не на уничтожение партнера. Он характеризуется уважением границ, отсутствием переходов на личности и честным выражением чувств, что в итоге приводит к развитию отношений и поиску общего решения, а не к «победе» одной из сторон.
Так что же хорошего может быть, в столь напряженной и часто острой ситуации? Давайте разберем.
1. Прояснение
Конфликт вскрывает то, что «замалчивалось» и разрывало изнутри. Мы привыкли терпеть. И часто каждому из нас не хватает смелости сказать то, что на самом деле важно. В конфликте мы находим в себе силы заявить о том, что нас так волнует. Так же, мы слышим позицию оппонента. И даже если в моменте, мы не готовы ее воспринимать под градусом эмоций - у нас еще будет возможность обдумать услышанное.
2. Развитие
Столкновение с другим мнением заставляет расти. Этот рост проявляется в разном - в умении аргументировать и донести свою позицию, в самоконтроле, в поиске нового ракурса
3. Очищение
Если конфликт прожит экологично, он убирает напряжение и сближает сильнее, чем тысяча приятных слов, ведь после бури наступает приятная тишина.
4. Энергия
В конфликте много энергии. Ведь это выплеск того, что так долго мы хранили внутри. Ее можно направить в разные русла: на разрушение своего оппонента, а можно — на созидание и защиту своих границ, либо в реализацию своих проектов и целей. Выбор за вами
5. Познание себя
Конфликт - это способ самопознания, хоть и не самый приятный. В конфликте мы видим свои самые болезненные точки, свои зоны роста, мы наконец видим то, что на самом деле для нас важно, даже если до этого, мы так отчаянно это скрывали.
Помните, системой управляет самый гибкий. И любая конфликтная ситуация - это возможность развития и самопознания.
За любым конфликтом, за любым непониманием всегда стоят живые люди. И живые сердца. Иногда им просто нужно помочь заговорить.
Об авторе канала: Елена Гайдашева. Коуч по уверенности в себе, бизнес-тренер, эксперт по коммуникации. Все публикуемые материалы носят исключительно информационный характер (без установления диагнозов, без медицинских рекомендаций).
С любовью и заботой🩵