Не в поверхностном смысле «я такой-то человек», а в более глубоком: кто я, какой я и чего я хочу на самом деле. Когда этого понимания недостаточно, человек вынужден ориентироваться на внешние ориентиры. На ожидания других, на социальные нормы, на реакции окружающих. В таком случае самоощущение становится нестабильным. Сегодня одобряют - есть чувство уверенности. Завтра критикуют - и оно рушится. Появляется зависимость от внешней оценки.
Один из ключевых факторов внутренней устойчивости - это понимание себя
27 марта27 мар
~1 мин