Если его нет, то стоит поискать, считает эксперт. Наличие хобби — это хорошее средство для борьбы со стрессом, рассказала российский психолог Марианна Абравитова. Эксперт пояснила, что хобби у человека заякорено как удовольствие и в определённой мере относится к вопросам реализации. Комментарий психологи опубликовал RT. «Даже если у человека нет хобби, но имеется стресс, нужно попробовать что-то найти по своим интересам. Кто-то любит театр, кто-то — физическую деятельность, кого-то может заинтересовать коллекционирование», — цитирует издание эксперта. Она отметила, что хобби в этом отношении работает, так как отлично переключает фокус внимания.
Если его нет, то стоит поискать, считает эксперт.
Наличие хобби — это хорошее средство для борьбы со стрессом, рассказала российский психолог Марианна Абравитова. Эксперт пояснила, что хобби у человека заякорено как удовольствие и в определённой мере относится к вопросам реализации. Комментарий психологи опубликовал RT.
«Даже если у человека нет хобби, но имеется стресс, нужно попробовать что-то найти по своим интересам. Кто-то любит театр, кто-то — физическую деятельность, кого-то может заинтересовать коллекционирование», — цитирует издание эксперта.
Она отметила, что хобби в этом отношении работает, так как отлично переключает фокус внимания.