Ингредиенты:
• перемолотые семена льна 1 чашка. Лен нужно молоть непосредственно перед употреблением, так как масло, выделяемое в процессе перемола, быстро окисляется
• вода 2 чашки
Готовка:
Ингредиенты:
• перемолотые семена льна 1 чашка. Лен нужно молоть непосредственно перед употреблением, так как масло, выделяемое в процессе перемола, быстро окисляется
• вода 2 чашки
Готовка:
Хорошо перемешиваем льняную муку с водой. Застилаем лист пергаментом для выпечки, распределяем получившуюся массу тонким слоем, ставим в духовку при температуре 120°С на 20 минут, через 10 минут переворачиваем (в зависимости от духовки время может меняться; нам нужно, чтобы корж полностью просох). Также хорошо добавлять в исходный рецепт много семечек: подсолнечных, кунжута, тыквенных. Пробуйте, экспериментируйте!