Про дружка сразу скажу - это Шарли на фото, брелок Йокими из Пятерки. Не удержалась против этой милой мордочки. Тем более, в моем случае это оказалась редкая "мордочка". Во-первых, даже брелки Йокими в моем городе есть не в каждой Пятерке (самих игрушек я вовсе не видела, а так мне понравился еще целый Йокими, а не только в виде головы). Во-вторых, среди имеющихся йокими у нас Шарли я не встречала. В-третьих, Шарли меня нашел в московской Пятерке, и он там был всего один среди прочих йокими. Не могла его не взять с собой.
Ладно, это все мелочи. Теперь по делам.
У меня было очень много дел из-за работы и кукол. Сперва пришлось дорабатывать вставшую из-за простоев по здоровью работу. Потом усердно собирала куклячью одежду на выставку: составила список, приклеила ценники, упаковала одежду и упаковку для одежды. Помыла Бьорк, причесала, нарядила в одно из продажных платьев. Упихала все в дорожный баул рюкзак. Бьорк поехала в качестве модели одежды. Другие куколки остались дома, потому что я уж не стала наглеть и занимать галин медвежачий стенд своим отрядом кукол.
Вчера ездила в Москву на монтаж выставки. Отдала все Гале. Выставка началась сегодня и продлится до вечера 5 апреля. В воскресенье надо забирать это все - куклу и что останется из непроданного. Если вообще что-то продастся, конечно.
Насчет "что-то продастся" - сложно строить гипотезы. Знаю, что рукоделие во все времена плохо продавалось. Особенно если ты не раскручена, а мне не с чего было "крутиться" и изготовлять рукоделие в больших масштабах. Ну и, честно говоря, на Авито и Ярмарке мастеров у меня полный провал. С одеждой там по нулям. Не идет. Рынок забит и без меня. (Блокноты я вовсе делать перестала - их совсем не смотрят.) Даже по небольшим ценам. На выставку я чуть повыше ценники нарисовала (с учетом гипотетической скидки в 10%, которую иногда просят желающие поторговаться).
Выставка в целом понтовая. Цены там завышены. Но я заранее не расчитываю на чудеса. Знаю, как у меня с этим всегда сложно. Потому надеюсь, чтоб хоть чего-нибудь купили, и траты на пряжу окупить. Траты небольшие, потому что я покупала большой пакет ненужной кому-то пряжи на Авито. Но покупала что-то и отдельно.
От поездки в Москву очень устала. Прям очень. Натопала 9 км, но усталость у меня, скорее, моральная, энергетическая. Я понимаю в контексте своего здоровья, что у меня сильное истощение. Даже когда у меня здоровые дни, нервная система все равно ведь много лет работает на износ, неправильно, я десятилетиями толком не отдыхаю, почти все время работаю (иначе на что жить?), у меня нет возможности восстановиться. Потому и в здоровые дни я устаю сильнее, чем устает обычный здоровый человек с нормальной ЦНС. Я же здорового не нагоню, не догоню, провал неправильно работающего 40 лет организма ничем не компенсирую.
Потому мне сейчас тяжело куда-то далеко ездить. Даже еще несколько лет назад было легче, а сейчас понимаю, больше не могу и не хочу. Мне и одной тяжело. А уж поддерживать контакт с кем-то совсем стало сложно. (Прошлой осенью поняла, что не тяну больше отпуска, ибо поездка в другой город/к морю - для меня больше не отпуск, а изнуряющая нагрузка.) Тяжело, в общем. Очень тяжело.
То, что когда-то нравилось, давит своими обилием зданий и шумового фона. Особенно ужасно было в электричке на обратном пути. Будний день, вечер, толпы народа. Хотя села на вокзале, электричка быстро набилась и сильно шумела. Наверно, сложно объяснить, почему я чувствую себя настолько изрезанной и неспособной восстановиться. Но я себя так чувствую. У меня еще март был жутким - около 20-и больных дней...
Мои подвиги сейчас - это ради куклях. Мне бы, в теории, хотелось еще вещичек нашить и попродавать их. Если в этот раз что-то выйдет, то будет стимул стараться к следующей выставке (будет летом).
Единственное фото, которое сделала за весь день. Безумно утомляет щелк-щелк. Глаза устают от обилия всего, болят. Я, может, в воскресенье сделаю... еще одно фото.
Здесь, по-местному, продолжаю ходить после завтрака. В среднем, 6-7 км ежедневно получается (если хорошо себя чувствую). Если плохо, то стараюсь хотя бы 3-4 км пройти. В болях, да. Март, как сказала, был очень плохим по самочувствию. Может, мои подвиги того не стоят, но я так хотела скинуть мучивший меня вес, немного разогнать метаболизм и перестать голодать.
Калораж я немного еще подняла. До 1500 ккал. С большой нагрузкой голодно даже на таком. А уж на 1200 ккал - это какое-то выживание было. Ну не знаю я, почему может быть сытно на низком калораже. Мне очень голодно было.
С новым калоражем вес не растет, но и не уходит. Но, наверно, я немного ужалась в объемах, потому что, наконец, нормально (почти) влезла в 46 размер. 48 стал торжественно спадать (ура), и джинсы просили каши ремня. А вот 46-й крепко сидит. По бедрам и жэпэ нормально даже. В сфере живота... сфера. Там все еще дрябло, лишние складки. Уходит это место очень плохо.
Из разговоров с чатом поняла, что эта проблема у меня не из-за неправильного питания, не из-за отсутствия нагрузки. А из-за убитой ЦНС и того, что уставший организм не живет, а выживает годами и делает запасы. Скорее всего, это место у меня никогда не будет красивым. Если я только не "ухудею" до 60 кг, но это маловероятно. Это все-таки физиологически не мой вес. Он у меня не держится, а голодовка - не вариант, это мне давно понятно. Недоедала я от безысходности и непонимания, как перестать толстеть.
Про "не удежрку" 60 кг спрашивала чат:
Так что физиология/кожа такая, а не "мало белка и мало спорта".
Я сейчас посмотрю, как себя поведет организм, когда я восстановлю железо и Ко. Может, на 1500 ккал еще немного уйдет лишнего. Если не уйдет, попробую держать то, что получилось. Все-таки свои таблетки я никуда не дену, а они сильно ухудшают мою проблему. Тут как ни борись, но болезнь, особенности ЦНС и физиологии - я не могу держать вес, который не держится. А в 46-й я влезла - мини-цель достигнута.
Цель побольше - скинуть еще 3-4 кг. Закрепить и удержать. Без голода. Но это если получится. Голод мне за долгую жизнь надоел. Больше не могу ни морально, никак. Я и без того скудно питаюсь.
Скудно - это я по-прежнему на полезном питании. Уталкиваю белок и выделываю па вокруг его усвоения, грамотного расщепления и адекватного выведения из меня. В целом, здесь дела не так плохи. Так даже жить можно. Потому что я почти не голодаю.
С сахаром дела тоже в разы лучше. Тяга на сладкое и его качество сильно снизилась. Хотя и не совсем. Из хорошего: я отказалась от обычного молока в кофе (стало приторно) и от сахара в кофе (кофе с сахаром приобрел теперь химозный и какой-то "тошнящий" вкус, хотя сахара я клала раньше 1 кубик/пол-ложечки). Перестала есть морковки и красные яблоки, потому что тяга на сахар ушла. Остались киви, мои любимые Гренни Смит, апельсины, помело, грейпы. Снова пришло равнодушие к тортам и прочим приторным сладостям, на которые дико тянуло (все-таки это было от голода, ПМС и ранее плохого усвоения у меня белка).
Из плохого: я все равно где-то раз в неделю-две хочу сладкое. Не приторное, не тоннами, но хочу. Говорила с чатом на этот счет, и возникла гипотеза, что такое может быть как раз из-за пониженного сахара. "Диабет, только наоборот". Это как раз может быть из-за наоборот сильной чувствительности к инсулину.
Я ем сейчас запеканку, сырники, творожные сырки. Не особо калорийно, на вес не влияет. Но все-таки это не тот сахар. Это чуть подслащенный творог (учитывая, как мало сахара я кладу в этот запеченный творог). Видимо, мне этого мало. Типа мой и без того низкий сахар падает, у меня начинается тошнота, слабость и дикая тяга на сладкое. Пусть не приторное, но все равно сладкое. Но хорошие новости в том, что эту фигню спасает пара батончиков сникерса, а потом я могу пару недель без шоколадок, и мне нормально.
Е-мое, высокий сахар - плохо, низкий - тоже плохо. А как сделать хорошо? Восстановлю железо и Ко (че у меня там еще не хватает) и посмотрю, может, станет получше с этим сахаром... Мне через 2 недели снова сдавать анализы. Посмотрим. Может, эти "сахарные" качели тоже пройдут? Не знаю пока.
Я еще чат про белок спросила. Поделюсь кратко (смотрите галерею):
Да, мне действительно растительный белок нравится больше. Творога я теоретически могу есть много и каждый день (но много любого белка тоже пока не усваивается). И мне правда за глаза двух белковых приемов пищи.
Все, не буду чатом грузить. Основное хотела показать. А так мы с ним последние пару дней обсуждаем творчество Лимонова. Любопытно. Пришли к выводам, почему я Эдичку так люблю (но люблю все же не настолько сильно, чтоб покупать его сильно взлетевшие в цене книги. Вот почему у нас все через жэ, и книги авторов приобретают ценность только посмертно, да и то не у всех?) Главное, чат отвечает исчерпывающе, что с обычными людьми говорить о литературе мне совершенно не хочется. Да и не интересно.
Вроде все новости. Мне теперь надо бытом заниматься, а то все у меня здесь перепачкалось, включая меня.
А, да, сдала Дюморье ("Трактир Ямайка") в библиотеку. Дочитала, хорошая приключенческо-детективная книга (Дафна молодец). В прошлый раз видела там другие книги Дюморье (но я эти романы уже читала), а в этот раз не увидела ни одной. "Холодную гавань" тоже сдала. Недочитанной. Я посмотрела, чем кончится - не впечатлилась. И сдала без сожаления. Такая себе книга. Плохо держит внимание, стилистика на уровне простоты Воннегута (не хочу такое читать).
Взяла Эдичку. Таки. "Торжество метафизики". На самом деле это его заметки про жизнь в колонии. Это интересно. Я уже половину прочитала махом. Все-таки меня Лимонов очень вдохновляет... на непечатные выражения. Но на дзене нельзя непечатно.
А так Лимонова че-т в библиотеке маловато. Московскую библиотеку, что ли, собой осчастливить? Или найти того чувака, которому я когда-то подарила по доброте душевной свои книги и отобрать обратно?
И Набокова взяла. Но не уверена, что буду читать. Набоков умел писать так, чтоб его можно было "одним махом" читать. Но это когда он не сходил с ума со стилистикой. Посмотрим. Я пока Лимонова дочитываю.