Новый выпуск «Лаборатории конного спорта» состоится 30 марта в 11:00.
Тема очередного подкаста «Не бойся, а управляй: Эмоциональная стабилизация перед стартом».
В гостях у «Лаборатории конного спорта» Анна Волнухина — человек, который помогает всадникам сохранять холодную голову, когда сердце готово выпрыгнуть из груди. Официальный психолог ФКСР раскрывает карты: как оставаться опорой для лошади, когда внутри трясет.
В этом выпуске:
▪️Природа стресса: почему перед стартом нас «колбасит» и как это перестало быть табу в большом спорте.
▪️Техники заземления и концентрации, которые работают даже в день финала.
▪️Как выстроить диалог с собой, чтобы выходить из любых стартов «в плюсе», а не с опущенными руками.
Если вы устали от качелей «идеальная тренировка — провальный старт», этот разговор для вас.
Этот выпуск будет полезен для тренеров, и особенно, спортсменов всех возрастов.
До встречи в «Лаборатории конного спорта!»
Мы в МАКС
