Давайте без прелюдии, вот основные проблемы, с которыми сталкивается человек, при решении своего запроса:
1. Не знаю с чего начать
Это одна из самых распространенных ситуаций. Столько информации, столько специалистов, столько всего болит и не понятно: что сейчас важнее? В голове кавардак мыслей и просто куча задач, пока у вас нет приоритетов и пошагового плана - действовать будет труднее.
2. Нет уверенности в себе
Сомнения, что выбор правильный, что справишься. И за этим тянется и то, что нет уверенности, что кто-то вообще может помочь в решении ситуации.
3. Обман себя
Да, возможно, это сейчас звучит жестко, но как есть. Практически каждый пытается (от слова пытка) убедить себя, что все еще не настолько плохо. Что можно еще в этом пожить, еще потерпеть, что всё не настолько плохо, чтобы начать действовать. Есть ошибочное мнение, что это "забота о себе", ведь я берегу себя от разочарований, если не получится.
4. Подавленные эмоции
Обида, вина, стыд, страх. И находясь в этих эмоциях и энергиях - роста нет. Стыд, вина, обида и наши страхи - это то, на что уходит колоссальное количество энергии, чтобы это поддерживать. Обида на окружение, партнеров, родных и на себя, конечно, что всё это вообще происходит. Вина за то, что мы не оправдываем чужих ожиданий. Стыд признаться себе и другим, как на самом деле, показать себя настоящим и перестать на себя надевать сотни масок «счастливого человека». Страхи за всё - за неправильный выбор, за отсутствие выбора и за свою жизнь
5. Зона дискомфорта
Это оочень интересная и глубокая тема. Когда мы сидим уже где-то на дне, но цепляемся за все то, что есть, убеждая себя, что это наша «зона комфорта» и что «мне так сложно выходить из зоны комфорта». Ребят, чтобы из нее выходить, нужно сначала в неё зайти! Люди, с которыми вы не можете быть собой, доход в котором хватает только на закрытие базы и день сурка - это не зона комфорта. Хотя бы себе признайтесь честно, что сейчас важно изменить, чтобы была возможность дышать спокойно и улыбаться, осознавая своё счастье?
Я выделила 5 основных проблем, которые я вижу у каждого, кто ко мне приходит.
Прочитай внимательно. Что из этого свойственно тебе?
И как долго ты еще готов откладывать свою жизнь и отказываться от своих целей?
На фото, кстати, спит писец. А где он в твоей жизни?)
Об авторе канала: Елена Гайдашева. Коуч по уверенности в себе, бизнес-тренер, эксперт по коммуникации. Все публикуемые материалы носят исключительно информационный характер (без установления диагнозов, без медицинских рекомендаций).
С заботой о вас 🩵