Я стилист. Я работаю с образами каждый день. Но до недавнего времени примерочная для меня была местом, где я гарантированно ненавидела своё тело.
И дело не в том, что я «поправилась» или «похудела». Дело в том, что в примерочной у нас с реальностью случается жёсткий разрыв. Ты смотришь на вешалку — «моё». Надеваешь — «это кто?». И вместо того чтобы просто снять платье и пойти дальше, ты начинаешь внутренний монолог: «Надо было больше тренироваться», «С кем я вообще собралась это носить», «Вот у подруги бы сидело».
Знакомо?
Я годами жила в этом цикле. При этом я бодипозитивный стилист, я учу принимать себя, я веду канал об этом. А сама выходила из примерочной с чувством, что проиграла.
Перелом случился не в спортзале и не на терапии (хотя и там, и там было). Перелом случился, когда я честно ответила себе на один вопрос: «Кому и зачем я доказываю, что мое тело должно влезать в эту вещь?»
Оказалось, что за этим стоит не любовь к моде, а старая привычка: я хотела быть «хорошей». Хорошей для кого-то, кто вообще не участвует в выборе моего платья. Я хотела, чтобы вещь меня «одобрила». И когда она не одобряла — я злилась на себя.
Сейчас я действую иначе. И вот что реально работает (без заклинаний «я прекрасна», которые в примерочной не работают).
1. Я перестала примерять «чтобы проверить».
Раньше я брала в примерочную всё, что «вроде моё», и потом мучилась. Теперь я примеряю только то, что мне действительно нужно. Если вещь не села — это не я плохая. Это вещь не для меня. Я её снимаю и забываю. Без комментариев.
2. Я честно смотрю на ткань и крой до примерки.
Тонкий трикотаж, облегающие силуэты, жёсткие формы — они требуют идеальной посадки на конкретную фигуру. Если я вижу, что вещь будет требовать от меня «держать спину» или «втягивать живот» — я её даже не беру. Потому что я не хочу носить то, что ношу я. Я хочу носить то, что носит меня.
3. Я перестала примерять без нижнего белья, которое ношу.
Это база, но я годами её игнорировала. Бельё меняет посадку на 80%. Если вы примеряете платье на бельё, которое носите «на выход», а в жизни носите другое — вы просто мучаете себя.
4. Я разрешила себе не любить процесс.
Многие продают идею, что «любовь к себе начинается с радости в примерочной». Нет. Любовь к себе начинается с того, что вы **разрешаете себе выйти из примерочной без покупки и без чувства вины**. Просто потому, что вы имеете на это право.
Сейчас я покупаю вещи спокойно. Не всегда — бывают дни, когда всё бесит. Но я перестала врать себе, что дело в килограммах.
Кстати, об этом и о многом другом — в закрытой части моего Дзен-канала.
Там я делюсь тем, что не выкладываю открыто: конкретные ссылки на вещи, которые сели на меня без боя, примеры от подписчиц с разбором, и самое главное — я там на прямой связи. Вы можете написать мне свой запрос, и я помогу подобрать вещь или разобрать образ.
Подписка на Премиум — ваш вход в этот закрытый клуб, где мы разбираем не моду, а отношения с ней. И да, там можно просто спросить: «Катя, это на мне сидит или мне кажется?» И я отвечу.
👉 Подписывайтесь на Премиум. Там много полезного. Я правда помогаю.