Холод и ветер, сугробы и гололед, короткий световой день и постоянный риск подхватить простуду. Казалось бы, зимой не так много поводов для радости. Однако в Норвегии, где климат еще суровее, большинство людей счастливы. Как они научились получать удовольствие от зимы?
В 2014 году аспирантка Стэнфордского университета Кари Лейбовиц по учебе оказалась в Норвегии, в городке Тромсе за Полярным кругом. С начала ноября до конца января в Тромсе царит полярная ночь: солнце не поднимается над горизонтом, средняя температура составляет -5 °С, улицы напоминают каток, а сугробы вырастают выше человеческого роста.
Кари удивило то, что, несмотря на неблагоприятный климат и постоянные сумерки, уровень депрессии у жителей Тромсе ниже среднеевропейского. Девушку заинтересовал секрет психологического здоровья норвежцев.
Однако вскоре девушка поняла, что ее вопрос в этих краях попросту неуместен.
На севере Норвегии люди научились воспринимать зиму как праздник, а не
как бесконечное мучение. Жители этой страны уверены, что не бывает
плохой погоды, бывает неправильно подобранная одежда.
А если одеваться правильно, никакой мороз и ветер не страшны. (Например, наша коллекция пуховиков Laplanger — это супертеплая и удобная одежда для суровых из технологичных материалов, которая поможет с комфортом пережить даже самую холодную зиму.)
Кроме того, Кари нашла еще пять причин, почему норвежцы получают удовольствие от холодного времени года.
5 норвежских способов полюбить зиму
Все эти советы сводятся к одному: вместо того чтобы отсчитывать дни до
начала лета, просто наслаждайтесь сказочными моментами зимы.
- Отмечайте все праздники
Большинство из них в Норвегии (как и в России. — Прим. ред.) приходится на холодное время года. День всех святых, день отца, Рождество, Новый год и День
святого Валентина — отличные поводы отвлечься.
Придумывайте близким подарки и сюрпризы, украшайте дом, готовьте любимые блюда, даже если в глубине души вы считаете причину праздника надуманной или незначительной.
2. Займитесь спортом
Норвежцы обожают зимний спорт. Начало лыжного сезона — еще один праздник и повод для всеобщей радости. Все выходные и вечера норвежцы проводят, катаясь на коньках или лыжах. Так что, если тоже хотите полюбить холодное время года, найдите себе зимнее хобби: хоккей, фигурное катание, лыжи, сноуборд или просто катание на санках.
3. Создайте дома уют
Еще один секрет счастливой зимы скрывается в норвежском слове koselig,
которое обозначает ощущение уюта. Это своего рода аналог датского хюгге.
Люди собираются вместе, готовят любимые блюда, зажигают свечи и камин,
пьют ароматные горячие напитки и общаются. «Это как лучшая часть
Рождества, только без повода», — объясняет Лейбовиц.
4. Любуйтесь красотой природы
Норвежцы обожают любоваться зимними пейзажами. С ноября по январь можно сделать удивительные фотоснимки, а если повезет, даже увидеть северное сияние.
5. Перестаньте жаловаться
Мы привыкли говорить о зиме в негативном ключе: «Вот опять похолодало. На
улице такой кошмар. Не хочется выходить из дома». Трудно сохранять
присутствие духа и оставаться в хорошем настроении, когда все кругом
жалуются. Вместо того чтобы ругаться, найдите возможность получить
удовольствие.
Конечно, не все могут кататься на лыжах рядом с домом, да и камин в квартире есть далеко не у каждого. Зато все могут заваривать вкусный чай, греться в уютных кафе и проводить время за долгими семейными ужинами. В конце концов, просто вспомните то приятное ощущение, когда вы возвращаетесь в теплый дом с мороза.
«Поменяйте привычные негативные зимние установки на позитивные, — советует Лейбовиц. — Если вы живете в стране с суровым климатом, вам просто
придется полюбить зиму. Иначе 6-9 месяцев в году будут вычеркнуты из
вашей жизни. Это же целая уйма времени! Не можете полюбить зиму?
Переезжайте в тепло. Не можете переехать? Работайте над собой».
А чтобы еще больше наслаждаться холодом, выбирайте правильную верхнюю одежду. Пуховики Laplanger созданы, чтобы дарить комфорт в самую холодную погоду.
Посмотреть модели и узнать подробности: Laplanger.ru