Была у меня одна коллега - Лариса.
На работе ее считали самой надёжной.
На Ларису можно было "повесить" всё: дополнительную нагрузку, не входящую в ее должностные обязанности, срочные просьбы.
И она почти никогда не отказывала.
- "Ларис, выручишь?"
- "Да, конечно..."
Она оставалась после работы и никогда не спорила и не возражала. Помогала в выходные, отвечала на звонки вечером, когда уже хотелось просто отдохнуть.
И дома, по ее словам, все было примерно так же.
Главным для Ларисы было подстроиться, уступить, никого не обидеть и быть удобной.
Сначала это даже нравилось. Было ощущение нужности, значимости.
Но со временем я стала замечать, как с каждым днём коллеге становилось всё тяжелее.
Мне казалось, что она будто жила на автомате. Уставала, но не останавливалась. Безотказная женщина просто потихоньку выгорала.
День за днём ничего в ее жизни не менялось. Одно и тоже...
А вечером, уставшая, Лариса садилась на диван, с безразличием смотрела социальные сети и новостную ленту.
- «А это вообще моя жизнь?» - спрашивала она себя.
Если честно, ей давно хотелось:
1️⃣ Сходить в театр.
2️⃣ Зайти в уютное кафе.
3️⃣ Побыть в тишине с книгой.
Но на себя как будто не оставалось ни времени, ни сил. Потому, что в первую очередь Лариса думала о других:
- "Так надо», «Неудобно отказать», «Что подумают другие".
И она продолжала жить так, как удобно всем... кроме нее самой.
Однажды на работе ее снова попросили остаться и помочь с новым проектом. Раньше бы Лариса даже и не возразила.
А в этот раз вдруг спокойно сказала:
- "Знаешь, нет. Я сегодня не могу".
Вот так прямо, глядя в глаза, она и сказала. И сама удивилась произнесенным словам.
И знаешь, что произошло?
Ничего.
Коллега эта даже не обиделась на Ларису: "Нет, так нет".
Никто ее не уволил. Мир не рухнул. Она просто... впервые за долгое время пошла домой вовремя.
Сначала Ларисе было как-то даже немного неловко за эту ситуацию, непривычно.
Но уже в тот вечер она зашла в магазин, купила себе любимый чай и пирожное. И впервые за долгое время почувствовала, как это - быть в согласии с собой.
С этого всё и началось
Заметь, не с резких перемен. А с одного маленького "нет".
Постепенно Лариса стала меньше раздражаться, чаще улыбаться. Дома перестала срываться по пустякам.
Она не стала другой, нет. Она просто перестала идти против себя.
Теперь она могла гулять по городу одна и любоваться его достопримечательностями. Она больше никогда не оправдывалась.
Она стала личностью.
И самое интересное - к ней не стали хуже относиться.
Наоборот, появилось больше уважения.
Со временем Лариса поняла простую вещь:
пока ты живёшь только для всех, ты теряешь себя. А когда начинаешь хотя бы немного выбирать себя, жизнь улучшается.
Возможно, ты узнала в этом себя.
Многие женщины живут так годами: терпят, подстраиваются, откладывают свою жизнь «на потом».
Но «потом» не всегда наступает.
Не нужно менять всё сразу.
Иногда достаточно:
- не соглашаться с тем, что тебе не подходит;
- посидеть в тишине и привести в порядок собственные мысли;
- сделать что-то просто потому, что хочется.
Нет, не надо быть эгоисткой. Просто надо перестать жить по чужим правилам.
К счастью, Лариса это вовремя поняла и не пожалела. Потому что впервые сказала "нет", и ее жизнь изменилась.
- А ты сегодня выбрала себя хотя бы в чем-то?
Автор: Елена ❤️
Образование: высшее педагогическое
Обязательно прочитай, это тебе поможет:
Сделаю сама: почему не надо все тащить на себе.
Я нашла решение проблемы со сном.
50+ и семья: ритм жизни меняем или нет?