Зимой наше тело живет в другом режиме:
- расходуется меньше энергии, чтобы сохранить тепло, замедляется обмен веществ
- нехватка солнечного света влияет на иммунитет и настроение;
- мышечная активность и кровообращение замедляются, снижение тонуса и усталость;
- медленнее происходит восстановление и обновление организма.
Переход с зимнего режима на весенний – это время для стимулирования гормональной и иммунной системы, а также для укрепления организма перед более активным сезонным образом жизни.
Какие процедуры помогут скорейшему восстановлению?
1. МАГНИТОТЕРАПИЯ. Зимой ткани получали меньше кислорода и питания. Магнитотерапия улучшает микроциркуляцию, уменьшает воспаление и отёчность. Часто назначается при болях в суставах, позвоночнике и мышечном напряжении.
2. КВАНТОВАЯ ЭНДОВАЗАЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ (известная как ВЛОК) Используется для поддержки иммунитета и обменных процессов. Процедура улучшает микроциркуляцию, помогает снизить уровень воспаления и способствует более быстрому восстановлению организма.
3. ТЕПЛОЛЕЧЕНИЕ (ГРЯЗИ И ПАРАФИН)
Тепло расслабляет мышцы, снимает спазмы и улучшает кровоток.
После зимы помогает телу «отпустить» накопившееся напряжение и уменьшить скованность движений.
4. ПРЕССОТЕРАПИЯ Назначается при отёках и нарушении лимфотока. В холодное время года и при снижении активности помогает уменьшить ощущение тяжести и поддержать общее самочувствие.
5. УЛЬТРАЗВУКОВАЯ ТЕРАПИЯ. Помогает при воспалении и болевом синдроме улучшает обмен веществ в тканях. Зимой особенно актуальна при хронических болях и скованности, которые усиливаются в холод.
Более подробную информацию об этих и других процедурах в Санатории Дзержинского вы можете посмотреть на нашем сайте.