Иногда, чтобы не выгореть, не нужен грандиозный план спасения. Нужно убрать один лишний обязательный проект, добавить одну короткую паузу в день, вернуть одно занятие, которое правда наполняет. Это звучит скучно и не так эффектно, как «сменить жизнь за неделю», но работает в долгую намного лучше. 🌱 В текстах про выгорание я как раз говорю о таких простых, но реалистичных шагах. https://oml.pw/1jkmsam2m
Маленькие шаги против выгорания.
Иногда, чтобы не выгореть, не нужен грандиозный план спасения.
Нужно убрать один лишний обязательный проект, добавить одну короткую паузу в день, вернуть одно занятие, которое правда наполняет.
Это звучит скучно и не так эффектно, как «сменить жизнь за неделю», но работает в долгую намного лучше. 🌱
В текстах про выгорание я как раз говорю о таких простых, но реалистичных шагах. https://oml.pw/1jkmsam2m
