☀️ Зарядка vs Спорт
Не надо путать зарядку и спорт - это разные энергии (Солнце и Марс соответственно).
В первом случае, делая зарядку, мы активизируем солнечную информацию, буквально пробуждаем свою силу, источник жизни. Это ритуал, который насыщает организм светом. Можно сравнить зарядку с рассветом: наше сознание переходит в активный режим, тело также готовится к движению.
🔴 Отмечу, что Марс - это и есть движение. Поэтому начинать день со спорта может вести к перегрузке, усталости, травмам и другим проблемам, потому что ни сознание, ни тело еще не готово интенсивно работать.
🌅 Урок Солнца
Каждое утро солнце восходит на горизонте. Оно учит нас ответственности, восходя ежедневно несмотря ни на что: погода, настроение, социальные волнения - ничего не тревожит его, потому что оно знает, что должно делать и просто это делает. Без одобрения, естественно.
Также и мы, делая солнечные действия, потому что мы, в первую очередь, несём ответственность за свою жизнь (состояние сознания и тела, здоровье и энергию), развиваем потенциал солнца в себе, получая больше возможностей и творческих сил, ведь с Солнца начинается все - это Душа любого процесса.
⚡ Как правильно делать зарядку
Только, пожалуйста, не думайте, что зарядка - это долго и нудно. Солнце позитивно, его нужно немного, иначе оно принесет вред! Но важно, чтобы зарядка была зарядкой, а не автоматическими действиями, и поэтому иногда и несколько минут делают свое дело.
Хочу добавить, что здесь речь и про тело и про сознание. Если вы все еще считаете, что для психологических изменений достаточно работать с психологом, а для излечения болезней - с врачом, то стоит пересмотреть свои взгляды. Только целостный подход к себе может оздоравливать нас и нашу жизнь.
Но об этом в следующий раз.
Держитесь любви.
С заботой о каждом, ваша Дарья ВидВас 💖