Для человека и его нормального состояния требуется энергия . Как и при помощи чего её получать он решает сам и конечно за результат получаемого эффекта он тоже отвечает сам. Мы сейчас все грамотные и информированные, было бы желание, а информация найдётся.
Энергия это не только питание или положительные эмоции. Есть ещё и витамины, которых у нас почему то всегда весной не хватает. Но главный весенний витамин это настроение и его долгоиграющий заряд .
Почему отпуск на море считался зарядом здоровья на весь год. Человек наслаждался морем, солнцем и получал удовольствие от окружающей природы. Значит вместе с этим природным зарядом , в его организме накапливался витамин счастья.
После прогулки по японскому саду, которая длилась четыре часа. Это у меня такой минимум, потому что для того чтобы посмотреть всё и побывать в каждом уголке сада понадобится целый день. Но у меня всегда есть план для прогулки и цели, что именно сегодня я буду смотреть и куда обязательно загляну.
Кроме этого есть ещё ряд причин длительности нахождения в саду. Физическое состояние и погода, конечно когда всё это не соответствует норме лучше сидеть дома. Но на меня больше влияет эмоциональная составляющая.
Если я утром проснулась и у меня появилось желание пойти на улицу и не просто погулять, а именно в парк, то я знаю на это у меня всегда хватит сил. После прогулки устаёшь и начинают болеть суставы или ещё что нибудь.
Бывает что это все и так болит в нашем то возрасте, просто здесь понятна причина происходящего, а когда сидишь или лежишь дома, а устал точно также. Я считаю лучше на воздухе и в красивом месте время провести , чем в помещении.
Поэтому после длительных прогулок я дома конечно сразу отдыхаю. Ложусь , кладу ноги повыше и отдышавшись немного иду в душ или делаю солевую ванночку для ног. А если повезёт, то получаю массаж ступней от заботливого мужа.
Это тоже действие долгоиграющего витамина счастья, я прихожу и с восторгом делюсь впечатлениями с мужем. Ему нравится меня слушать, но сам он такие прогулки не любит и с большим трудом соглашается со мной на очередную прогулку. - Пойдём только не надолго - , говорит он, но самое ненадолго это два часа не меньше.
После прогулок в парке и в японском саду у меня такой запас энергии, что его хватает на всех , а только в своих воспоминаниях на целый год. Витамин счастья это такое средство, которое ни когда не кончается и никогда не прекращается.
Для любого человека есть всегда где его получить и с кем поделиться и как его использовать. Этот витамин не измеряется в граммах или кг , в литрах или в метрах, он бесконечен.
Наши воспоминания и эмоции будут в нас всегда, чем больше доброго, яркого и любимого, тем дольше это витамин будет действовать на нас и на окружающих нас близких людей.
Я понимаю , что не у всех есть возможность путешествовать или посещать красивые места. Но дело не в месте , а в человеке. Мы живем и видим все вокруг нас каждый день и кажется что тут интересного.
Но именно увидеть красоту в обычном одуванчике или в первом зеленом листочке важно для того , чтобы получить витамин счастья и весеннее настроение на весь год. Главное увидеть и почувствовать.
Когда такой витамин будет в организме, то никакой тоски, депрессии, плохого настроения или плохого самочувствия не будет. Всё это только в нашей голове и в нашем сердце, всё зависит только от нас самих
Весной организм не страдает от отсутствия витамином, весной он возрождается вновь и с новыми силами начинает радоваться наступившей весне и новым счастливым событиям.