Салат из моркови, яблок и фиников — идеальное сочетание для тех, кто любит сладкие салаты и следит за здоровьем. Легкое блюдо поможет насытиться без опасений набрать вес. Яблоки и финики в его составе богаты железом, необходимым для здоровья сердца. А в целом этот рецепт — ключ к молодости, он мягко очищает организм и дарит сияние коже.
Для заправки в салате используют растительное масло и лимонный сок. При желании можно заменить оба эти компонента на апельсиновый сок. Однако витамин А, а также микроэлементы лучше усваиваются с жиром.
Ингредиенты
Читать далее
Салат из моркови, яблок и фиников — идеальное сочетание для тех, кто любит сладкие салаты и следит за здоровьем. Легкое блюдо поможет насытиться без опасений набрать вес. Яблоки и финики в его составе богаты железом, необходимым для здоровья сердца. А в целом этот рецепт — ключ к молодости, он мягко очищает организм и дарит сияние коже.
Для заправки в салате используют растительное масло и лимонный сок. При желании можно заменить оба эти компонента на апельсиновый сок. Однако витамин А, а также микроэлементы лучше усваиваются с жиром.
Ингредиенты
Читать далее